這4種水果「長痘」的人要常吃，痘痘慢慢被消滅，別怪我沒告訴你

這4種水果「長痘」的人要常吃，痘痘慢慢被消滅，別怪我沒告訴你！

長痘痘是一件很痛苦的事情，誰都不希望自己潔白無瑕的臉上長出一些不好的玩意，但是，有時候這個東西不是人能夠控制的了的，所以，對於已經長出痘痘的人來說，現在最重要的就是祛痘，這4種水果「長痘」的人要常吃，痘痘慢慢被消滅，別怪我沒告訴你！

1.梨含有大量的蘋果酸，檸檬酸，葡萄糖和多種維生素，以及微量元素鈣，磷，鐵等人體重要的營養成分，常吃梨不僅能夠清熱止咳，潤腸通便，還可以排毒祛痘。

2.葡萄裡面含單寧酸,檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用，另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰竭及促進皮膚細胞更生，對於長痘的人來說，吃點葡萄也是很好的。

3.蘋果營養豐富，其所含的大量水分、各種保濕因子對皮膚有保濕作用，蘋果中還還有的豐富果酸成分，可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

4.檸檬它帶有十足的清香，其中含有非常豐富的維生素族群，當人體吸收了之後能夠有效的促進新陳代謝，而且還能夠美白，所以檸檬這種水果建議小夥伴們要經常吃。

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