睡前一定不要給孩子吃這4種食物，會損害他的健康，再鬧也不行

小珂的身體一直都不太好，因此，她很難懷上孕，但經過一段時間的身體調理，小珂終於在去年產下了一名健康的男嬰。對於這個遲來的孩子，小珂和老公對他萬分珍惜，總想把最好的東西送給兒子。夫妻倆不僅從不打罵孩子，還對小傢伙有求必應，比如小珂的兒子非常喜歡在睡前吃糖，明知道這樣做會損害兒子的牙齒，小珂還是讓他吃。大家可不要模仿小珂的做法，這樣是在害孩子，而且除了糖之外，這4種食物，家長也不能讓孩子在睡前吃，下面就來看看吧。

碳酸飲料

孩子到了6個月之後，就可以吃一些輔食了，再稍微大一點，也能吃一些大人吃的食物。就拿我表姐的兒子舉例，小傢伙還不滿1歲，整天吵著鬧著要喝可樂，而且不給喝就不睡覺，表姐嬌慣兒子，總是會默許這種行為。殊不知，可樂里含有大量的糖，很容易影響孩子牙齒的發育。因此，就算孩子在睡前感到口渴，家長也不要讓他喝碳酸飲料，可以給孩子喝一些白開水。不過，考慮到年紀很小的孩子，沒有自主排便的能力，建議家長給他喂完水之後，還要給孩子準備一個吸水性強、柔軟透氣、防側漏的紙尿褲，這樣一來，就不用擔心孩子在排便時，弄髒衣服了。

含鹽量高的食物

幾乎沒有哪個孩子不喜歡吃薯條、速食麵、火腿腸等食物，而且有些孩子更是到了睡前必須吃的地步。如果家長縱容他的話，就會影響孩子體內的水循環系統，讓他第二天起床時變得非常沒有精神，這跟薯條類食物含有大量的鹽有關係，家長不能不在意。

高熱量的食物

有些孩子，不好好吃晚飯，總想著在睡覺時吃一些高熱量的食物，比如蛋糕、堅果、肉食等等。雖然這些食物能為孩子補充營養，但是，在夜晚吃的話，很容易增加孩子腸胃的負擔，從而讓他出現消化不良的癥狀，家長可不能縱容孩子吃這類食物。

巧克力

很多孩子都喜歡吃巧克力，家長見孩子喜歡吃，就會買一些放在家裡。不過，千萬不能讓孩子在睡前食用它。因為巧克力里含有大量的可可成分，會讓孩子興奮，從而降低他的睡眠質量。需要注意的是，孩子未滿3歲之前，家長一定不要讓他吃巧克力，以免影響孩子的發育。

希望大家看完本篇文章之後，能學到一些有用的知識，在今後育兒的過程中，能少犯一些錯誤，這樣才能更好的保護孩子的健康。

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