「哪不舒服拔哪裡」？這種拔罐習慣不可取

不少養生愛好者都有拔罐的習慣，身體哪裡不舒服就拔哪裡，到了熟悉的中醫那裡，上衣一脫往床上一躺，火燙火燙的罐子就往身上懟了。平時肌肉酸疼了去拔罐，鼻子不通了去拔罐，甚至有時候可能只是養成了拔罐的習慣，身體一切正常也要去拔個罐，看看罐印的顏色是深是淺，是紅是紫，來判斷身體是否有恙。

雖然拔罐是中醫獨有的特色療法，能治療緩解內科、外科、婦科、兒科加起來共百餘種疾病，但拔罐並非包治百病的靈丹妙藥，拔罐需要按照中醫的一些規律來，且需要注意一定的禁忌癥狀。

拔罐主治經絡不暢、氣血淤積、風濕骨寒等不良癥狀，中醫所拔的主要有玻璃罐和竹罐，不過現在隨著技術和配套設施的進步，也出現了電動拔罐器這樣的工具。其實拔罐對於工具的講究並不嚴苛，但對於拔罐人而言，需要注意的就有很多了。

首先，拔罐是根據經絡和穴點陣圖來確定下罐的位置的。所以，拔罐切忌亂拔，亂找穴位。一定要尋求專業中醫醫師的幫助，讓醫生勘判癥結出現在哪、該從哪裡下罐，而不是哪裡難受拔哪裡。

拔罐是一種促泄的治療方法，氣血盈盛的人當然是適合拔罐的，但氣虛體弱、需要偏補治療的人則不適合拔罐。典型譬如身患白血病、血友病的患者不適合拔罐，心衰肺弱的人也不適合拔罐，特別是胸腹、後背的部位更為禁忌。

而當患者全身乏力、手術未愈者也不應拔罐。骨折初愈、有暗創口的人不適合拔罐。此外，孕期和經期的婦女也不應拔罐，避免氣血外泄造成缺血體虛的癥狀。

如果身體在過度疲勞的狀態里，也不能指望著用拔罐恢復精氣神，過度勞累時，應先按照正常的休息方式調整狀態，在恢復精神後，再進行拔罐治療。

另外，關於拔罐的時間和頻率也需要注意。一次拔罐不宜「拔過」。只需要對於有癥結的地方對症下罐，點到為止。在拔罐前，應諮詢專業的醫師或者體檢，看看身體是不是適合拔罐，能不能拔罐，以及該在哪個位置下罐才能祛除疾病。

許多人會根據罐斑的顏色來判讀身體的健康程度，但罐斑並不代表所有的健康狀況，拔罐後，主要還是得根據身體具體的感覺來判斷是否痊癒或康復。罐斑的顏色和深淺是因人而異的，有的人拔罐後留下的罐斑較深，而有的人皮下脂肪層後，留下的罐斑就較淺。

最後，如果拔罐後感覺身體還是有異樣，不要著急立即再拔罐，應過幾天，等罐斑消去後再第二次拔罐。連續高頻率的拔罐對身體是益處欠佳的。

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