1天吃5個，除虛寒養氣色，皮薄如紙的大姚核桃，是隱藏的養生高手！

核桃果仁好吃有營養 卻是個矛盾綜合體

每次吃的時候都要使出渾身解數

有人手機砸核桃，有人石頭敲核桃

用盡全身的力也不一定能把皮弄破

弄開了 又要捏著碎了的核桃仁埋頭苦吃

過程實在太艱辛

吃起來方便但不讓人放心

還好，你有小原

今天給大家推薦一款

來自「中國核桃之鄉」的大姚紙皮核桃

它每天喝泉水、曬太陽

不經催熟的果仁飽滿且厚實

殼薄如紙，手指一捏就破

香而不澀，原汁原味，一口氣可以吃上5個

既可作為餐桌的佳肴

又可成為閑暇之餘消磨時間的零食

簡直就是孕婦、孩子、老人及都市高效用腦人群們

健腦強心，補腎益氣的上品之選

| 穿山越嶺而來的核桃 |

雲嶺彝鄉的大山深處，藏著一方真正世外桃源—楚雄大姚。這裡75％以上的森林覆蓋率，2000米的平均海拔優勢，充沛的降雨及2000小時以上的年均日照，讓「大姚核桃」在國際上屢獲金獎，在雲南可謂家喻戶曉。

這裡土壤肥碩、雨量充沛，是生長核桃的好地方。3000多年的核桃歷史，百年樹人的世代傳承，「中國核桃之鄉」它當之無愧。

每年三月，微寒漸褪，金沙江和百草嶺的雪水隨之融化，充足的光照和水量給核桃樹提供了完美的生長環境。得天獨厚的生態環境，保留原果鮮香酥脆，果香濃郁，肉質細膩不澀口的大姚核桃。

核桃愛好者都知道，挑核桃時外殼並不是越白凈越好，因為市面上有不少商家販賣漂白核桃！但是這款來自大姚的紙皮核桃經過多道人工精挑細選，傳統工藝低溫烘烤，絕不漂白，無任何化工污染，完全放心食用！

| 小小核桃全身是寶 |

「大姚紙皮核桃」真正的好，不在於歷史榮耀，在於其果品本身。

核桃又名胡桃，是長輩口中的「萬歲子」、「長壽果」。它個頭大、殼超薄，飽滿果仁嫩白清香，口感清甜，補腦益智亮眼睛，是身體的清道夫。

可能大家都會覺得，核桃嘛，扒了殼，取出核桃仁，干嚼、打漿、煮粥、炒菜吃，補腦補腎，吃法很簡單呀。其實不然，核桃的保健吃法可大有講究，你知道它身上有多少個寶嗎？

第一個：核桃仁，它是核桃里最重要的保健部分，具有健腦益智，潤腸通便的功效。同時有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用，平時容易出現手腳冰冷和有腎虛耳鳴的朋友可以適當吃一些。

第二個：隔開核桃仁內部的那個膜叫做分心木，是一味常用中藥材哦。長期失眠的人，將3g（3-5個）核桃分心木泡水，每晚睡前喝上一杯，能讓你深度睡眠7小時，一覺到天亮。另外，分心木泡水喝，老年人腰酸腿疼也會得到緩解和康復。

第三個：核桃殼，中醫認為它能夠清熱解毒、收斂固澀止血。所以對於一些粘膜的病變，特別是一些胃潰瘍、口腔潰瘍等。可用50克左右（10個核桃殼）煮水喝，也有很好的療效。

| 家中常備 人人都愛吃 |

工作後愛吃核桃了，補心健腦，能讓創意的風暴吹得再猛一些，在閑暇之餘，來幾顆堅果，一來補充能量，二來也能讓嘴巴解解饞。

父母老人也愛吃核桃，總要兒女多帶點，因為靜心安神，睡得好了！

大姚核桃所含成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能，適合老人和正在生長發育的孩子吃，「三高」人群也能吃。

每公斤核桃的營養價值=9公斤鮮牛奶、5公斤雞蛋、2公斤牛肉的營養價值，而且更易於人體吸收。而且果實吃起來不苦不澀、不油不膩！

如此優質的核桃，最當季的、100%正宗的雲南大姚紙皮核桃，每天吃5、6顆，給身體蓄滿大大的能量吧！

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