拉完莫急走，回頭瞅一瞅；十病九食傷，一拉是捷方

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食五穀，經消化後形成糞便排出體外，由糞便的一些特點我們可以窺探到身體隱藏的些許問題。排完便後莫急走，回頭瞅一瞅。

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拉

拉，就是排泄大便。注意大便排泄的情況，從而知道有病沒病。這些經驗多從老太太們的口裡說出的。在舊社會裡，撫養小孩多半是老人，因為體力衰弱不任勞苦，加之年老人總是愛下一代，照顧能耐下心，因此她們能說出一般人說不出的情況。

例如：小孩的口涎多是消化不好，常吐舌頭是有了內熱。諸如此類，連我們作醫生的都體會不出。她們很注意大便的數量，就是吃多少拉多少的意思。因此吃多拉少或拉多吃少，都是有病的象徵。兩三天以內沒大便，食量減少，晚上睡覺不安穩，東滾西竄，或者咬牙放屁，她們就認為食積。隨口說出藥方——三消湯：神曲、麥芽、山楂三味組成湯藥；小孩難下咽，她會改成服七珍丹，主要系巴豆霜。在這兩方中用任何一方，大便一泄萬事大吉。的確經驗多的老太婆，可給我們醫生當老師。七珍丹，藥丸小如米粒，泄下作用很強，因這兩個條件，適宜小兒服用，因此成了家家戶戶必備的良丹。

小兒若要安，常帶幾分飢與寒。意思是說要小兒身體健康，第一不要過飢和亂吃，第二穿衣不要過厚或過多。這些經驗不但適應於小孩，大人也應當遵守。不過大人知道節制，犯這些毛病的少些。

十病九食傷，一拉是捷方。這是說十種病里，九種是吃壞的。吃壞了，應當健胃，為啥要大便呢？的確，食傷的病，一泄肚子就好了。你看爐灰溢了，火不旺。要想火旺，一味添炭，愈添愈滅。先把爐灰透透，火焰就冒上來了。中醫上病下治的理論，或者就從這個經驗上成立起來的。

五更泄，是說天剛亮就要泄肚，他們知道這種泄肚，是不易治好的。現在我們才知道，這是腸結核的徵象。

拉白便，正常的大便，帶點黃色。白恰恰相反，象白米汁樣，是胃火不及。治法有兩種，一是雞肫皮，把它焙乾，搗末，每日開水沖服。一是制茴香，為末沖服。這是膽液缺乏的毛病。

拉蟲，就是蛔蟲從大便內排出。她們看小孩愛吃臟物，如炭渣、牆土，睡中咬牙，經常叫喚肚疼，就是說肚內有蟲了。給食使君子，服法按小孩年齡計算。一歲一個，如五歲就用五個，炒熟去殼。每日一次頓服，兩三天內，可以打下蛔蟲。

拉痢疾，按照紅白痢分治。前面說過，主要是生熟山楂各半，煮如粥狀，紅痢加紅糖，白痢加白糖，可以治好。又一說，山楂和胡頭按痢疾紅白加糖，療效較前方準確。

拉血，就是大便出血。將白礬燒枯，用淡醋沖服即止。

大便不通，即便秘。新鮮桃花一大撮，開水半碗泡服即通，比吃瀉藥還好。

大便拉水。火燒毛栗，陝西人叫板栗，日食三十個，即愈。

久泄食少。糯米煮粥，加紅糖、胡椒粉食之，甜香可口，又宜小兒。

小兒拉瀉。紅棗煨黑，米湯調服。又法用柿核燒熟，吃三四個。又法糯米炒焦為粉，加姜面拌，開水沖服。

久瀉脫肛。就是泄瀉日久了，傷了中氣，把大腸頭脫出了。方用陳久的氈片，蘸上清油，在灶上烘熱，溫敷多次，就可收上。

大便下血過多，心胸徹疼。用全貫眾一個，不剉，只揉去毛和花萼，以陳醋蘸濕，慢火炙透，候冷為末，米湯送下。又方：干艾葉三片，焙乾，生薑15克，炒黑、煎湯溫服即止。

習慣性便秘。大麥炒黃，研末，每日9克，開水沖服，或用粥調服。

赤白痢久病不愈。木耳燒灰，白痢加白糖，紅痢加紅糖，食之可愈。

從大便中找發病原因，和病的大小輕重，以及預後良否，這是何等珍貴的經驗。特別重視大便的數量和稀稠，推測消化力量的強弱，這一點是與醫學理論一致的，或者高出於書本上記載的。因為大便是飲食消化後的廢料和消化未盡的物質，如果消化好，吸收就多，大便就少，相反大便就多。

消化是看不見的活動，大便是擺在眼前的事實。從有形推測到無形，是合理的。大便的稠和稀，與腸內水分多寡有關。如果食物下行太快，水分吸收不及，這樣大便就稀。相反，食物下行慢些，腸內水分吸收較多，大便自然稠了。這是大便稠稀的原因。

大便稠稀的原因與進食的內容有關，如果食物含有蛋白質多而糖類少，則腸內分解蛋白質的細菌較發酵細菌多，大便則成纖性，乾燥次數也少。若食入的脂肪和碳水化合物量較高，則大便潤濕通暢。若脂肪和蛋白質均高，則大便乾燥。食物缺少渣，也易引起便秘。當然腸道運動機能增強，有炎變或機械性刺激，也可使大便發生改變。

大便酸臭及放臭屁，上面敘述過是民間早有的經驗。但說不出原因。酸臭是碳水化合物分解有障礙或食物含有較多的碳水化合物，則發酵細菌增加，大便酸度也增加，則大便次數多而變稀，並伴有胃腸充氣、絞痛、排氣多等。

經過這樣的解釋，證實了經驗，找出了理論。我們更有信心的要從民間找出無文字的實踐，以及更多的新鮮事物。近人康元剛編《偏方歌括》一冊，茲將有關內容照抄如下，供大家參考。

大便不暢有奇方，腹積如山起卧難，用水研磨胡麻子，服它半碗自然安。

瀉痢脫肛沒心焦，槐花為末米湯調，飯前一盞頻頻飲，方知單方有大效。

大便泄血無妙方，此病多系酒食傷，覓得鴉蛋子七粒，為末沖服保健康。

七個胡桃七個棗，七個栗殼七寸草（甘草），更加燈心黃酒煎，赤白痢疾立即好。

上面是民間重視拉屎的情況，並把拉屎與吃飯同等看待。如治食傷從通大便下手，上下照顧，是治療方法的一成就。在無形中減少了傳變因素，並創出止血、殺蟲、小孩食餌性疾患的偏方，今天在農村還起著極大的保健作用。我們應在這個基礎上，作進一步的研究。

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