32歲男子凌晨就醫，尿酸竟高達820，醫生直言：都是妻子害的

養生 06-13

很多人認為尿酸高只要沒有發展成痛風，身體沒有明顯的痛感，就無大礙。

這真的是身體好的表現嗎？

專家提示：尿酸高千萬別大意，很有可能引來"腎衰竭"。

凌晨一位32歲男子，被家人匆匆送往醫院，只見他蜷縮一團，被疼痛折磨的痛苦不堪。醫生檢查後竟發現，他的尿酸值已經高達820，並且引發了腎衰竭。

為什麼這麼年輕的小夥子尿酸卻這麼高呢？

原來，男子姓陳，今年32歲，結婚後陳先生盯著壓力要了三個孩子。小兒子出生後，妻子就開始跟人攀比全部都要最好的，還天天嚷著買學區房。小陳剛開始不同意，她就又哭又鬧，說丈夫無能，嫁錯人了之類的話。後來陳先生的媳婦無意中知道了現在直播很賺錢，她家正好還住在海邊，於是就逼著陳先生直播賣海鮮。

說起來確實很幸運，陳先生沒幹幾天，就賣出去不少，但是因為他一直有痛風的毛病，最近海鮮吃多了，痛風又犯了。可好不容易嘗到了甜頭的陳先生媳婦不讓他停，還讓他天天直播吃海鮮，陳先生也只好挺著。直到昨天凌晨，陳先生痛風發作，陳先受不住才入院就醫。醫生直言：陳先生高尿酸與妻子脫不了關係。

海鮮，雖美味，但對痛風者，傷害巨大，極易引起痛風急性發作，使得原本穩定的病情加重，不利於痛風治療。這是因為海鮮含有嘌呤物質是極高的，所以長期食用，嘌呤代謝異常，導致高尿酸的形成，造成痛風的發生。

尿酸高的人，遠離三種食物，謹防痛風：

一、海鮮

研究表明：沿海一帶的居民比內地居民患痛風的幾率大得多。這和當地人飲食多吃海鮮有關。海鮮是典型的高嘌呤食物，尤其是配上啤酒，它的"功效"更是加倍。大量食用海鮮會攝入大量嘌呤，而酒精雖然本身嘌呤含量較少，但是酒精的代謝產物乙醛會抑制尿酸代謝。這種美食，痛風患者"無福消受"，還是少吃為好。

二、火鍋

沒有什麼事情是一頓火鍋解決不了的，如果有，那就兩頓。火鍋因其獨特的味道深受大家喜愛，但是這種常見的美食對於痛風患者來說，並非益事。一方面，火鍋底料中含有大量香料，會影響身體代謝。另一方面，很多人涮火鍋時，喜歡吃動物內臟、加工肉類等，這些食物大多嘌呤含量較多享受美食的同時，尿酸也會悄悄升高。

三、高湯

中國人常講究食補，而煲湯是最常見的方式。骨頭湯、雞湯等經過熬制，不僅營養會溶進湯里，肉中的嘌呤也會溶在湯里，導致湯中嘌呤含量過高。正常人可以通過適量喝湯補充營養，但是痛風患者還是少喝為妙，以免加速尿酸升高。

不想尿酸升高，這3個懷習慣盡量改掉：

習慣1：不愛喝水

生活中很多人都不愛喝水，或是渴了才喝水，這是非常不好的，當身體發出渴的信號時，已經處於缺水狀態了。

飲水少，尿液也少，會直接影響尿酸的排泄，增加尿酸結晶的生成。

對策：多喝水

多喝水可以促進尿酸排泄，建議成人每天保持1500ml的攝水量。但是單純的喝水，對於溶解尿酸結晶來說效果甚微，建議在喝水的同時加入有助於降尿酸的食物，會達到事半功倍的效果。推薦大家幾個比較簡單的食物如櫻桃，桑葚，檸檬，山楂等等都具有很好的降尿酸效果，同時有些中藥也是非常好的，如車前草，蒲公英，土茯苓等，可補充菊甙、黃酮，抑制嘌呤合成、促進尿酸排泄。