甘油三酯2.7到1.3，不用吃藥？用好1個食療方，血脂穩

高血脂是一種常見疾病，它主要以甘油三酯或膽固醇為標準來進行確診，從專業的角度講，血脂異常有多種分類方法，但最容易理解的是以血清膽固醇和甘油三酯的檢測結果，根據這個，通常將血脂異常分為以下四種類型。

1. 高膽固醇血症

僅膽固醇增高，超過5.72毫摩爾/升

2. 高甘油三脂血症

僅甘油三脂增高，超過1.70毫摩爾/升

3、混合型高血脂症

即膽固醇超過5.72毫摩爾/升，甘油三酯超過1.70毫摩爾/升

4、低密度脂蛋白血症

高密度脂蛋白膽固醇含量降低，小於0.7毫摩爾/升。

甘油三酯超過1.7毫摩爾/升，屬於邊緣升高，超過2.3時為升高，此時就可以確診為高血脂症了。

高血脂根據發病原因分為原發性高血脂和繼發性高血脂，原發性高血脂與遺傳有關，多為先天性基因缺陷所導致，繼發性高血脂由全身系統疾病而引起，包括糖尿病、腎衰竭、胰腺炎、肥胖、痛風等。

高血脂是導致粥樣硬化等心血管疾病和代謝疾病的主要原因之一，它會引起冠心病、動脈粥樣硬化，引起心絞痛，心肌梗死，心肌纖維化和猝死，所以得了高血脂一定要積極認真的調理。

甘油三酯2.7到1.3，不用吃藥？用好1個食療方，血脂越來越穩

在高血脂的日常治療中，飲食療法佔據著重要的位置，一般臨床醫師都會建議高血脂患者採用食療的方法來調理高血脂，如果食療效果不理想，才建議藥物治療。

人體內的不飽和脂肪酸可以促進血液循環，清除血管垃圾，保護血管內膜，純植物複合營養素月見草油酸，含有百分之九十的不飽和脂肪酸，能夠雙重降血脂，溶血栓，抑制甘油三酯水平升高，降低膽固醇，每天早晚用它泡水喝，穩血脂，清垃圾，減少併發症。

飲食療法是降低高血脂的一大法寶，綠色蔬菜，水果，五穀類食物都含有豐富的膳食纖維，常吃有助於降低血脂，減緩血糖升高，維持腸道內有益菌群的恆定性。

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