想要瘦下來，每天多喝四種「飲料」改善便秘，幫你養成「直腸子」

對於女孩子來說，想要瘦下來，調理腸胃非常重要，排出體內多餘的毒素，同時提高新陳代謝，那麼瘦身速度會加倍，女孩們想要瘦，這些細節要注意，下面小編給大家分享女生想要瘦下來，每天多吃四種飲料改善便秘，幫你養成「直腸子」！

一：火龍果酸奶

選擇紅心火龍果，配上無糖原味酸奶，每天喝一杯，可以很好的潤腸通便，同時還可以增加飽腹感，很好的滿足嘴巴，並且還可以清理腸胃，讓身材苗條，並且火龍果裡面的花青素，還可以很好的滋養皮膚哦！

二：黃瓜酸奶

黃瓜水分多，熱量低，也是夏天非常好的蔬果，黃瓜和酸奶組合在一起，可以很好的促進代謝，幫助排毒瘦身，大家可以飯前喝一杯，或者早上喝也是超級好的。

三：獼猴桃香蕉酸奶

這個主要對經常便秘的人是非常友好的，可以很好的促進消化吸收，同時潤腸通便，排出體內多餘的毒素，還可以代謝出多餘的垃圾。

四：芒果香蕉酸奶

這個有著很好的飽腹感，並且味道也是非常好的，夏天大家喜歡喝飲料，不如自己製作一杯，簡單美味又營養。

想要瘦下來，每天多喝四種「飲料」改善便秘，幫你養成「直腸子」！上面這些特殊的飲料放在一起榨汁，對調理腸胃是非常好的，同時還可以美容養顏，排毒瘦身，經常喝會身材越來越苗條。大家如果想要帶出去喝，可以擠入新鮮檸檬汁，可以很好的抗氧化！

《文章內容小編靈感創作，素材圖片源於網路，如果你們喜歡，想要變美那麼關注我吧！》

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