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夏用生薑,勝過藥方!一碗生薑水,能治多種病

俗話說:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開處方」。夏季天氣往往十分炎熱,陽氣蒸騰。與此同時,人體內陽熱反而虛少,容易生冷生寒,此時保健,最離不開生薑。

感冒

姜水加鹽泡泡腳

將雙腳浸於熱姜水中,水能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加鹽、醋,並不斷加熱水,浸泡至腳面發紅為止,但不可大汗。

需要注意的是,此法適用於風寒感冒或淋雨後有惡寒,發熱的患者,但不適合熱暑感冒及風熱感冒。

同時也要注意,高血壓心臟病足廯糖尿病皮膚感染者慎用。泡腳時,皮膚微微發汗即可,不可大汗。

咳嗽

生薑汁擦背

風寒咳嗽典型癥狀:受涼後流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。可用生薑汁擦背。

用生薑榨汁,兌一半溫開水,生薑與溫水的比例是1:1。擦上背部皮膚,背部有肺俞穴、大椎穴、風門穴,這些穴位有補益肺氣、宣散風寒的作用,用生薑汁擦背可溫宣肺氣、疏散風寒。這個方法一歲以後的孩子也可以用。

面部暗瘡

溫熱姜水洗臉

用溫熱姜水洗臉,每天早、晚各1次,持續約60天左右,暗瘡就會減輕或消失。生薑具有殺菌消炎解毒的功效,同時可通血脈。因此姜水對於中焦寒濕阻滯的暗瘡有效。

老年斑

薑汁丸

中醫認為,生薑性味辛溫,經常食用可有效幫助消除老年斑。將生薑搗爛成汁,置於容器中,除去上面的清黃液體,取沉積在容器底部的白色部分陰乾為姜乳。

用姜乳與蒸餅或米飯混合,製成綠豆大的小丸子,每天用米湯送服幾丸。

關節痛

熱敷薑片

將生薑切成1厘米厚的薑片,放在濃鹽水中煮熟,然後用熱的生薑片外敷腰部和膝關節。

此方是對付陰天下雨、天氣驟冷導致的腰、關節痛的有力武器。

腎主骨生髓,腰椎及骨關節疾病和腎精損耗、化生不足有關。使用生薑,鹹味入腎,熱助陽氣,辛散氣結,所以對這類寒瘀凝滯的疼痛有效。

受涼

生薑蔥白湯

生薑30克切細,蔥白10克,加紅糖,以開水沖泡,或煮至沸騰,趁熱飲後,蓋被卧床。

這是一個老方子,淋雨後飲用一杯效果更佳。

生薑味辛性溫,長於發散風寒、溫胃止嘔、解毒三大功效;蔥白氣味辛辣、性溫,有發汗解熱、散寒通陽的功效。

嘔吐

生薑橘皮水

生薑、橘子皮各12克,水煎,一日2~3次分服,有止痛止嘔之效。

夏天人們常吃些冷飲和涼性的水果,造成寒涼侵胃,當出現嘔吐等癥狀時,此方有一定效果。

但生薑屬辛熱燥烈之品,故陰虛有熱、內熱偏重及舌苔黃而乾的人應少用。還有一個簡單的辦法就是,感覺要嘔吐時,嚼幾口鮮橘子皮,也可止嘔或噁心。

此外,姜搗碎與紅糖沖薑糖水熱飲對妊娠嘔吐或痛經的婦女有一定的療效。

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