腎臟不好從哪些外在條件可以看出來？

腎臟作為人體重要的排泄器官，人體的代謝產物通過腎臟排出來。通過腎臟排出來的產物就是尿液。我們每天都有排尿，尿液的異常在一定程度上反應了泌尿系的情況，其中就包括了腎臟。人們做檢查的三大常規，一是血常規，二是尿常規，三是糞常規。分別反應了人體的血液系統，消化系統和泌尿系統的疾病。

正常情況下，人每天的排尿量基本上在800~2000毫升，如果說每天還達不到400毫升或者是低於100毫升，那就說明尿液太少。另外一點就是要看尿液的顏色。如果尿液起泡沫或者顏色太深，有出血等情況。這就給人一種提示說明自己的腎臟可能有問題，這個時候就要注意了，可以到醫院檢查一下。

腎功能不全的患者， 可以出現蛋白尿，尿裡面出現蛋白之後，會出現很多的泡沫，如果你小便的時候，發現小便泡沫特別多，需要小心自己的腎臟功能。

由於腎功能衰竭，導致腎臟無法排尿，體內的水分瀦留，導致全身水腫，如果你早上起來，發現自己水腫了，要小心腎病。毛髮也是衡量腎好壞的指標，中醫記載，「發為腎之華、發為血之餘」。腎藏精，其華在發。腎功能好，腎臟健康的人，頭髮應該是烏黑而且富有光澤，頭髮不易脫落，體毛也會比較旺盛。反觀腎不好的人常出現脫髮，地中海等煩惱。

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