女生想要皮膚好，堅持做對4件事，讓你膚色紅潤，臉蛋越來越漂亮

俗話說說「女人天生是愛美的」，沒有哪個女人希望自己是醜女的，不過亮麗的肌膚也要靠調養，否則到了一定的年紀，隨著身體機能的衰退，臉上就會慢慢出現皺紋或者斑點，影響美觀。而護膚也是一個慢過程，沒有一蹴而就，因此，聰明的女生想要擁有潔白無瑕的肌膚，就要做對的事，並且要堅持做對的事。

女生想要皮膚好，堅持做對4件事，讓你膚色紅潤，臉蛋也漂亮！

第一件事：喝對水

當一個人處於一種缺水的狀態下，容易使皮膚髮干、長皺紋、黑眼圈重，還會長痘痘。因此，養生專家經常教我們要多喝水，喝水好處多多，多喝水，身體里的水分足了，皮膚也變得豐滿，有彈性了，對皮膚是非常有益的。不過，喝水也要喝對水，首先不要等到口乾才喝水，每隔1~2小時就喝一喝，一次不要喝太多；其次，要喝溫開水，不要喝涼水，避免喝飲料及冰水；而且早上要空腹喝一杯溫開水，有利於幫助身體清除廢物、垃圾和毒素，有利於補充水分，稀釋血液，防止血栓形成。

第二件事：吃對水果

很多人認為，喝了水，就沒有必要吃水果了，其實不然，很多水果都是含有豐富的營養的，而且女生吃對了水果，也能達到護膚的作用。想要皮膚水潤光澤有彈性，就要吃含有維生素C和維生素E，以及花青素多的水果。不僅可以幫助你更順暢地排毒，身體排了毒素，臉蛋自然就漂亮，更顯年輕了。

第三件事：做對運動

運動利於身體健康，因為在運動可以促進血液循環，改善新陳代謝，運動的時候還會出汗，而身體的毒素就會隨著汗液排出，膚色自然更加紅潤，有光澤。女生可以根據自己的身體狀況，來選擇合適的運動，比如說瑜伽、游泳、快走、打球等等。

第四件事：敷對面膜

夏季最容易引起皮膚乾燥，因此愛美的女生要記得經常敷一下面膜，給皮膚做一次清爽的「清潔」，還能滋潤皮膚，使皮膚更加細膩，紅潤有光澤，臉蛋越來越漂亮了。而且記得在敷完面膜之後，還要塗上保濕霜、保濕乳，給皮膚做一次很好的修復。

愛美的女生經常給自己做做香蕉面膜

準備一根香蕉，剝皮後搗成糊狀，加入適量的蜂蜜，然後充分的攪拌均勻。將臉清洗乾淨之後，把調好的香蕉面膜敷於臉上，靜待10-15分鐘後，用溫水沖洗乾淨即可。女生經常用香蕉面膜，皮膚會變得越來越柔軟清爽，細膩有光澤。

愛美的女生可以用黃瓜來做面膜

生活中很多事物都有非常好的作用，在炎熱的夏天，不妨用黃瓜來製作面膜，給自己做一個黃瓜面膜，具有收斂毛孔，補濕和美白的作用。黃瓜面膜的製作非常簡單，就是將黃瓜切成薄薄的小片，敷於臉上就可以了。

愛美的女生可以用蜂蜜花粉來做面膜

材料：蜂蜜、鮮蜂王漿、花粉各適量，雞蛋清一個

做法：首先把上述材料放在乾淨的面膜碗里，把它們調成糊狀，然後塗於臉上，靜待30分鐘後，用溫水清洗乾淨即可。

功效：堅持使用此方法做面膜，有利於淡化面部色斑和有效的抑制暗瘡，具有非常好的美容養顏的作用。

註：圖片來自網路

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