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64歲大爺,心梗突發,入院不治身亡,這玩物,害了不少老人

心肌梗塞,是生活中十分常見的一類疾病,多出現在中老年人身上。當人體的冠狀動脈出現急性或者持續性缺血缺氧之後,就會導致機體的心肌壞死,此時身體會有多種不良癥狀出現,嚴重時還會導致人體的死亡。

據了解,近幾年來,我國出現心肌埂塞的人數不斷增多,而且發病率呈現持續上升趨勢。

64歲的張大爺退休前是一位小學教師,退休以後,老兩口生活孤單,於是張大爺就經常光顧鎮里的麻將館。

要說起玩麻將,張大爺的癮頭確實很大,並且很在乎輸贏,只要一回家,張大爺喜笑顏開,老伴就知道他贏錢了;若愁眉苦臉,就是輸錢了。

這天,張大爺沒什麼事又去麻將館溜達,這天張大爺的手氣較差,3圈下來一把沒胡不說,還一直點炮!張大爺立馬就不樂意了,說打完4圈不玩了。

到了最後一圈,張大爺心灰意冷,也不好好玩了,然而就在這時誤打誤撞,張大爺的手氣越來越好了,臨到最後,竟然胡了一把大的!

見到輸出去的錢一下子就回來了,張大爺激動得不得了,站起來就要往家走,然而剛出門沒走幾步,就感覺自己頭暈眼花,一個跟頭栽倒了!

牌友們見狀,急忙聯繫張大爺的家人,將已經昏迷的張大爺送到市裡醫院,然而到了醫院不到一個小時,醫生就宣告張大爺患心梗去世了。

聽到這個突如其來的消息,張大爺的老伴不能理解,早上還好好的人,怎麼就突然心梗了呢?

醫生在了解了張大爺的情況之後,嘆了口氣道:又是一位因打麻將去世的,這玩物害了不少老年人啊!

醫生說:張大爺導致腦梗的原因有四點:

1、過於激動

張大爺在打麻將的時候,在乎輸贏,所以常常會導致心情激動,而長期處於緊張、激動的狀態,會使血壓更高,增加心梗風險。

2、常吸二手煙

麻將館裡空氣不好,吸煙的人很多,張大爺就吸了很多的二手煙,而長期吸煙可促發動脈硬化,使血管脆性增加,易導致心梗。

3、經常久坐不運動

張大爺因為每天都打麻將,從早到晚幾乎都保持著坐著的狀態,這種行為是很傷血管的。而且長期久坐會減緩身體里的血液流動的速度,易導致心腦血管疾病。

4、站立過猛

很多高血壓患者,在冬季的早晨起床時用力過猛,都會出現心腦血管疾病突發的現象!而我們普通人在蹲下猛然站起的時候,也會出現頭暈。這是因為血壓迅速升高導致的。

而張大爺打麻將時坐了4圈,突然站起回家,血壓難免會有波動,這也是他導致心梗的原因!

最後,醫生提醒:老年人打麻將其實是很好的,可以陶冶情操,但是玩一次的時間不要過長,更不要有利益輸贏,否則身體會很受傷。

要想養心、預防心梗要做到以下幾點

一、勤吃蔬菜

新鮮蔬菜富含維生素、礦物質、粗纖維,為身體提供更多營養,利於保護血管。

建議,綠色蔬菜最好減少加工程序,保留原有的營養,可涼拌、快炒、水焯、油淋菜等。

油淋菜,就是把油淋在菜上的一種烹飪方式,可選用青蘇子油、有機亞麻籽油、核桃油等,利於補充不飽和脂肪酸,調節脂質,保護血管。

青蘇子油,是一種天然植物油,富含不飽和脂肪酸α-亞麻酸,其含量可達67%左右。

研究發現,α-亞麻酸是人體現在缺乏最嚴重的營養素,及時需要補充。

α-亞麻酸可降低血液中的甘油三脂和低密度脂蛋白膽固醇,提高有利於身體的高密度脂蛋白膽固醇,調節脂質代謝,預防血栓形成。

同時,α-亞麻酸還可抑制血小板凝聚,減少血栓的形成,預防動脈粥樣硬化的發生幾率。

每天補充5毫升青蘇子油,就能滿足人體對α-亞麻酸的需求,平衡人體脂肪酸攝入,預防高血壓、高血脂、高血糖和肥胖、心臟病等病。

二、堅持運動

堅持運動可以預防肥胖,肥胖是多種慢性疾病的兇手,特別是在心腦血管方面,尤其是,體重指數(BMI)大於30時,患靜脈血栓的風險,是非肥胖者的2至3倍。

並且堅持運動,還有利於血管的彈性,懶惰,不運動,也是導致血液粘稠的引起,進入增加血栓風險。所以,想要血管健康,要注意適當的運動。

三、作息規律少勞累

大多數現代人的作息都不規律,這樣就會增加心梗的發生。

很多人干體力或腦力活動、或連續緊張勞累等,都會增加心臟負擔,導致心肌需氧量突然增加。若患冠心病者,血管已發生硬化、狹窄,不能充分擴張,會導致心肌缺血,誘發急性心梗。

雖然工作很重要,但身體健康更重要!一旦猝死,對於家庭來說,你是無可替代的,所以,工作上要根據自身情況,進行加班。

同時,學會適度放鬆自己,減少大喜大悲的情緒。

四、了解急救知識

心梗發病時,如果錯過了黃金的搶救時間,則生還的機會會大大降低,發病後,1小時內,打通堵塞血管,死亡率為1%。

延遲到發病後,6小時,才打通,死亡率升高到6%以上。所以心梗發病後兩個小時內為「黃金120分鐘」。

附近有出現心梗的人,不要慌張,做好兩件事:

第一件:撥打120,切記!

第二件:做心肺復甦

每分鐘至少按壓100次,按壓30次後進行,口對口吹氣,也就是「人工呼吸」。

圖片來源網路,如有侵權請聯繫刪除,謝謝

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