夏天是易瘦期，女性多喝冬瓜荷葉茶，平復小肚腩，脂肪甩光光

夏天溫度較高，很多地方還特別炎熱，引起身體不舒適，不少人因為高溫還發生了中暑，但是夏天也帶來了很多好處，尤其是對於減肥的人而言，夏天是減肥的最佳季節。平時很多人要麼通過節食減肥，要麼通過運動減肥，要做到這兩點還是很困難的，忍受飢餓和堅持運動並不容易。

但是到了夏天，人的食慾是顯著下降的，不想吃太多東西尤其是油膩脂肪多的食物，更願意多吃水果蔬菜，因此攝入的物質和熱量少了很多，對減肥來說很有幫助；同時夏天人體的代謝活動非常旺盛，即使靜坐著不運動，身上也會出汗，而汗液能排出體內很多的代謝產物，消耗大量的熱量，對減少脂肪沉積很有幫助。如果夏天還能再吃一些對減肥有利的食物，那麼減肥事半功倍。夏天是易瘦期，女性多喝冬瓜荷葉茶，平復小肚腩，脂肪甩光光。

冬瓜荷葉茶，就是冬瓜和荷葉的組合，冬瓜是一種常見的食物，有利尿的作用，可以加快身體的水代謝過程，更快的將體內產物排出，而荷葉也具有利尿作用，同時荷葉含有很多的纖維物質，對促進消化，預防便秘很有幫助。

經常喝冬瓜荷葉茶，有很好的減肥作用，每天泡一杯即可，最好是在飯後喝，這時候可以加快腸胃的蠕動和代謝過程，將體內的陳便排出，減少身體對脂肪的吸收，並且冬瓜荷葉茶中的有效物質，可以加快代謝體內的脂肪，減小腹部贅肉。

夏天是易瘦期，女性多喝冬瓜荷葉茶，平復小肚腩，脂肪甩光光。到了夏天，想要減肥的女性可以多喝冬瓜荷葉茶，對減肥非常有幫助。

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