在生活中，影響了很多人的6種心理學現象

你是否有想像過，甚至研究過我們在生活中的一些行為的原因來自於哪裡？或者你會好奇有些行為為什麼會出現在人們的身上？事實上，我們在生活中有諸多行為都可以用心理學知識在解釋。而今天，安迪就將帶來在生活中，影響了很多人的6種心理學現象。

1、夢見自己懷孕與內心的成長有關係

每個人都會做夢，只不過大多數的夢並沒有被我們所記憶，除非一些很怪異或者很令人印象深刻的夢境。比如現實生活中女性沒有懷孕，但卻夢見自己懷孕的情況。根據心理學家的說法，夢中的懷孕象徵著新的內在成長。你心中的某種慾望開始出現了萌芽期。這種慾望可能是某種創作靈感，又或者是對於外在的改變或裝修房子。當然，有一些女性因為經常幻想著懷孕，也可能會在夢境當中實現。畢竟「日有所思夜有所夢」嘛。

2、破窗理論

該學術理論最早由詹姆斯Q.威爾遜和喬治·凱林在1982年提出，他們用不斷被打破的窗戶來隱喻社區內的糟糕情況。這個理論還將社區內的混亂和不文明與隨後發生的嚴重犯罪事件聯繫了起來。它指的是，一棟大樓里如果有一扇窗戶被打碎，並且無人處理的話，接下來就會有越來越多的窗戶被打破，一直到最後有人會闖入房子里進行更為嚴重的盜竊、搶劫等犯罪行為。它為80年代紐約犯罪率上升尋找到了答案。破窗理論在美國產生了巨大的影響，整個20世紀90年代的警察政策甚至到了21世紀都深受影響。這致使紐約市警察局更為積極的維護秩序，人們認為這是造成20世紀90年代該市內犯罪率大幅下降的原因。

3、炫耀性消費

炫耀性消費是指以表現財富或收入為目的而花費於商品或勞務的消費行為。這與需求定律明顯矛盾，導致需求曲線向上傾斜。較高的價格可能使產品成為炫耀性消費和休閑實踐中的一種地位象徵。人們通過花錢購買奢侈品和服務以公開展示自己經濟實力。但這種糟糕的心理現象，往往讓不少人過度消費，或許將原本用在其他方面的金錢花在了不該花的地方。

4、自行車和狗的理論

在現代網路世界當中，人們早已習慣對於所看到的事物進行一番評價，特別是如今社交網路的便利和互動性很強。但其實，早在很多年以前，互聯網還不存在的時候，人們就已經會對報紙上所看到的新聞進行評價了。人們甚至會將評判的言論以信件的形式發送給報社編輯。而就在那個時期，就有記者表達了一種叫做「自行車和狗的理論」。即，汽車與自行車的車禍糾紛，與城市裡不斷出現的流浪狗這兩個事件相比，人們似乎更關注與汽車與自行車的車禍糾紛問題。這要表明的觀點是，人們往往會選擇那些更為貼近現實，與自己更為相關的事情進行討論。而其它事情，哪怕影響其實很大更長遠，也可能無法太過於吸引人們的注意。

5、富蘭克林效應

這個心理技巧其實在職場當中，以及面對一些對自己無感的人時非常有用。這個效應來自於美國的政治家本傑明?富蘭克林。在1736年的時候，一名議員與其關係存在一些問題，弗蘭克斯擔心此人會影響自己未來的政治生涯。為了尋找與對方友好共處的方法，他給對方寫了一封信，信中的言語極為禮貌，並且希望對方可以將一本書借給他幾日。而這名議員在看完信以後，也就真的將書借給了他。隨後，富蘭克林在還書時，再次附上了一封感謝信。這一個簡單的過程讓兩人成為了朋友。而在後來，對方還在職業生涯中給予了幫助。

這個效應的關鍵點在於，如果你想要獲得某人的幫助之前，可以先尋求對方一些小小的幫助，這個幫助甚至可以小到僅僅是「舉手之勞」。例如，你向某人借一支筆，對方基本上會很容易幫到你。而這之後，你獲取對方更大幫助的可能性會更大。

6、我們一次無法專註處理多任務

在如今這個快節奏、感官超載的現代世界中，如果你想要生存和發展，處理多任務的能力似乎是一項必不可少的技能。多年來，處理多種想法、任務、對話和關注某些事情的能力似乎被認為是專業人士非常寶貴的技能，但事實上真的存在這樣的能力嗎？人類真的可以分開注意力並同時處理兩件事，甚至是三四件事呢？

答案當然是否定的，如果你感覺自己似乎可以做到，那也只是你的大腦正在迅速工作，但它不能同時處理兩件事（記住，是處理）。說白了，處理多任務在科學上是不可能存在的，當我們試圖專註於某些事物時，我們的前額葉皮質是大腦的控制中心。它與大腦的兩半相連，它協調大腦的其他區域，這些區域是注意力和實現既定目標所必需的。由於我們的大腦具有大量的計算能力，因此可以自然地假設皮質可以獨立處理兩項任務，但事實並非如此。

當你試圖解決不止一項任務時，看起來你可能同時關注了兩個、三個或四個事物，但事實上，大腦正在極其迅速地轉移焦點。對於一個健康的大腦，這種轉變幾乎可以瞬間發生，導致人們相信他們正在處理許多任務，而事實上，人們只是在幾毫秒內改變了大腦的焦點。聚焦行為實際上有兩個階段，都由皮質控制：目標轉移和規則激活。

第一階段是實際將焦點從一個活動轉移到另一個活動，這種情況會很快發生。第二階段，規則激活，事情變得複雜，因為大腦需要擺脫完成一項任務所需的「規則」（例如，開車、吃飯、走路、說話），然後收集所需的規則。繼續之前的下一個任務，收集有關新任務的必要信息或數據可能需要很長時間，特別是當我們變老時，因此重新設置第二個任務實際上是非常低效的。

聽起來可能有點複雜，你可以這麼理解，就是當你覺得自己似乎在同時干兩件或更多件事情的時候，事實上，你的大腦在相互不斷的切換注意力和執行力，這個過程不斷繁瑣而且對大腦來說是複雜的。這會讓你的工作、任務變得更加低價。因此最正確的做法是認真做一件事情，完成之後再進行下一件。

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