夏天常吃「去火」果，減少上火癥狀，滋養肌膚，還能抗衰老！

夏天常吃「去火」果，減少上火癥狀，滋養肌膚，還能抗衰老！

仙人掌的果實是可以食用的，它不僅營養豐富，還具有許多神奇的功效。

仙人掌果有較高的藥用價值，可以能夠幫助人體內氣和血液運作的更好。仙人掌果能清心瀉火，也能清熱除煩，能夠很好的清除人體血液中的熱毒，可以減少多種上火癥狀的發生，特別適合那些熱性體質的人群食用。尤其是在大夏天還有消暑袪火毒的作用，讓人們遠離燥熱，上火。還可清除血中的血塊，還可以改善我們的膚質，其中含有豐富的養分，能夠保持住肌膚的機能，刺激我們除舊接新，使皮膚永久細嫩光滑。當中富含抗氧化成分，可以抑制自由基的活性，減少氧化反應，避免很多衰老癥狀出現。

富含維生素以及纖維素等物質，這些物質可以幫助改善消化系統，促進腸道蠕動，並且預防便秘等腸道疾病的發生，同時對減肥也有一定的作用。女孩子可以經常食用，因為仙人掌果中的豐富纖維素使人有吃飽了的感覺，可以幫助減肥，消化哦。富含的碳水化合物，構成機體的重要物質，儲存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，解毒，增強腸道功能。

仙人掌果可以直接食用的。

仙人掌果只要去掉表皮和尖刺是可以直接食用果實的。如果冰凍之後再食用，果肉的口感會更為嫩滑爽口。

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