孩子沒食慾，不長個？熬排骨湯加點「它」，味鮮補鈣，能吃3碗飯

夏天一到天氣變得很悶熱，孩子也不喜歡吃飯更加偏愛一些亂七八糟的零食了，這樣吃下去怎麼可能會長個呢？看著孩子不長個，家長心裡肯定也是很心急的，那就從自己的實力下手，把菜做的比零食還好吃，相信孩子無論如何都忍不住不吃媽媽特意做的愛心餐的，之前我們想要給孩子補鈣總是喜歡燉一些排骨湯，但是排骨湯加點什麼料才更鮮，更加吸引孩子們吃呢？如果你們家孩子沒食慾，不長個？熬排骨湯時加點「它」，味鮮能補鈣，能吃3碗飯。

一、玉米加排骨

玉米加排骨做的排骨湯首先在視覺上看起來就很鮮美了，你看那黃橙橙的玉米，再加上鮮嫩的排骨，如果再加上一點蔥花，那整道菜絕對能夠稱得上色香味全占，而且如果孩子不喜歡吃主食，那讓孩子把玉米吃掉也是不錯的主食代替，關鍵是玉米排骨湯會有點甜，這一定能夠激發孩子的食慾的，記得在熬排骨湯的時候加點玉米。

二、番茄加排骨

孩子沒食慾，其實可以在菜里加點番茄就是既簡單又快速的做法，因為番茄吃起來酸酸甜甜的，在夏天沒食慾的時候，絕對是一道開胃冷盤，番茄的鮮味還可以將排骨當中的一點點腥味給掩蓋住，所以，夏天孩子如果沒食慾，想給孩子多補點鈣，那就在排骨湯中加上一些番茄。

三、土豆加排骨

土豆吃起來綿軟的口感是很多小朋友小時候最喜歡吃的食物，而且土豆所含的維生素和營養物質比較多，所以，在給孩子做飯的時候，土豆算得上是一個比較常見的菜品，如果在煮排骨的時候加上點土豆，絕對是孩子喜歡吃的菜品，而且在吃的過程中還把鈣給補了，孩子既喜歡吃飯又補鈣，味道還很鮮美。

夏天來了孩子不喜歡吃飯可以理解，但是孩子長身體是大事，所以，我們無論如何都要想出一些辦法，讓孩子喜歡吃自己做的菜，如果孩子孩子沒食慾，不長個？熬排骨湯時加點「它」，味鮮能補鈣，能吃3碗飯。

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