若你身上沒有這3種「表現」，恭喜，或許是你即將減肥成功的信號

估計有不少女生跟我一樣，整天想著暴瘦之後變富有。這應該是很多女生的夢想吧！想要變富有，需要努力拚搏，想要暴瘦，需要控制飲食加運動，沒有一樣是白來的。

尤其現在是夏天了，若不想因為肥胖的身材而羞恥，減肥是你唯一的選擇，但減肥的過程是艱難的，有時候你堅持了許久，可是感覺體重也沒有變化，有時候甚至還會出現越減越肥的情況，那身體的那些表現意味著我們將要瘦下來？什麼表現意味著我們發胖呢？若你身上沒有這3種表現，恭喜，或許是你即將減肥成功的信號，減肥人士看看吧！

表現一：感覺很餓

一個人若是胃口好，吃得特別多，關鍵是沒吃一會兒又感覺餓了，那就不太好了。一個人若是吃得多，胃部就會被撐大，長此以往，胃部只會越來越大。另外吃得多，也意味著攝入的熱量和脂肪多，長期下去，不長胖才怪呢！但若是你每天也感覺不到餓，吃不下很多的時候，恭喜，你或許在悄悄的變瘦。

表現二：水腫

很多女生晨起後會發現自己「胖了」，其實並非是真的胖了，是身體出現了水腫，為什麼會出現水腫呢？這多與你身體的代謝能力差有關，體內多餘的水分沒有完全代謝，所以會出現水腫的情況，但若是你晨起後並沒有水腫的情況，那就意味著你身體代謝不錯，脂肪也會慢慢的被代謝掉，體重也會蹭蹭蹭的下降。

表現三：起不來

不知道大家發現了沒，那些減肥成功的人，往往都會起的很早，更不會有賴床的習慣。若你即便是睡得早，但早上就是起不來的時候，估計瘦身也難成功，因為晨起鍛煉不僅有益身體健康，同時也更容易減肥。

減肥並非是一件容易的事情，掌握方法很重要，飲食、睡眠、運動都是注重的，只有掌握了健康的減肥方法，你才會瘦得快。

【本文由「千金芳」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者顏則，未經授權，請勿轉載】

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