不餓，但肚子總是「咕咕」叫，3大原因你需要注意了

安靜的辦公室里，每個人都在認真的工作，突如其來傳來一陣「咕咕」的叫聲，不知道是誰的肚子不甘寂寞了，真是想都能想得到的尷尬。

有很多時候，我們覺得自己並不餓啊，可是為什麼肚子它還是咕咕叫呢？

首先，這種肚子咕咕叫，其實是我們的腸道在蠕動時，腸管內的氣體和液體會產生移動，產生的一種斷斷續續的咕嚕聲，也就是腸鳴音。肚子咕咕叫除了你餓了，還有可能是你身體發給你的警告！

1、腸胃消化不良

肚子咕咕叫的時候沒有伴隨其他的癥狀，尤其出現在吃飯過後，很可能是消化不良，消化不良會引起腸道產氣過多，不能順暢排出體外，就會出現肚子咕咕叫的情況，如果沒有其他的不適，一般不需要特別在意。

2、腸道積氣過多

如果我們吃的太多產氣食物、吃飯太快、不良情緒，這些都會引起腸胃積氣，當肚子里的氣來不及排出時，引起腸道咕咕叫，這種情況多伴隨與便秘、腹脹、腹痛等情況。

3、病理性腸鳴

患有腸炎、痢疾時，咕咕叫的次數會增多，而且響聲加大。急性腸胃炎、急性腸炎、腸梗阻等腸胃疾病也會引起腸鳴音聲響大，如伴隨便血、腹絞痛等不良癥狀，應及時就醫。

所以，在腸胃健康的情況下，我們確實只有在飢餓的時候才能聽到咕咕聲。如果在咕咕叫的同時，身體伴隨著其他的不適，如腹脹、腹痛、便秘等，時間超過一個月以上，可能有腸胃疾病的存在，必要時儘早到醫院就醫，避免發展成為嚴重的腸胃疾病。

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