「骨科專家說給你聽」經常落枕和頸椎病有關嗎？落枕了怎麼辦？原創

你有沒有出現過這樣的情況?

美美地睡了一覺醒來，

哎呦呦……脖子劇痛，

脖子疼到動不了，

又落枕了!

這是怎麼回事?

經常落枕和頸椎病有關嗎?是在提示著頸椎有問題嗎?落枕了怎麼辦?關於這些問題，邀請空軍軍醫大學唐都醫院骨科脊柱病區李曉祥博士說給你聽!

落枕和頸椎病.mp32:1.5109999999999957來自頸腰小講堂打開今日頭條，體驗完整音頻內容

我們老百姓通常所說的落枕，其實是我們頸肩部的肌肉出現了一些損傷，發生肌肉痙攣的一種病理狀態。它的發生通常是和長期的一些不良的工作習慣和姿勢有關。

老百姓更多的時候其實是在休息和睡覺、起床後發生這種頸肩部的不適。這個過程當中可能是選擇了不恰當的枕頭，或者是睡覺期間由於氣溫的變化，冷熱刺激導致了肌肉的痙攣。

總體來說，有長期的不良生活習慣，頸椎的軟組織、肌肉的健康程度不是特別好，加上某一次長時間的頭頸部姿勢不良導致肌肉痙攣，從而出現頸肩部的活動受限、頸肩部疼痛的癥狀。

它和頸椎病的發生沒有直接的聯繫，但是長期的這種不良習慣的積累，可能會加劇頸椎間盤的退變，進而產生頸椎病。

對於落枕這種頸肩部肌肉損傷、痙攣的處理，也是比較簡單的。首先，糾正我們前面提到的這些誘因；其次，可以採用一些理療或者按摩，再配合一些讓肌肉鬆弛的藥物，消炎、鎮痛葯來改善癥狀。

專家介紹

李曉祥，空軍軍醫大學唐都醫院骨科，臨床醫學博士，主治醫師，講師。

執業經歷：畢業於第四軍醫大學八年制臨床專業，臨床方向為脊柱外科學。在國際學術期刊發表多篇論文。主持國家自然科學基金1項。2015—2016美國哈佛大學附屬麻省總醫院博士後研究。

臨床專長：骨質疏鬆症的規範化治療；頸椎病、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症等脊柱退行性疾病的診治，脊柱傷病微創手術治療等 。

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