女人氣色差、眼疲勞，睡前按摩這個穴位可改善，非常好找

愛美是女性的天性，基本上每個女性都會關注自己的臉，然而年華終究是抵擋不過時間的變遷，人終究是要老去，臉上也會慢慢爬滿皺紋。

這種變化在《黃帝內經》中也有記載：六七，三陽脈衰於上，面始焦，發始白。說的是女性到了「六七四十二歲」的年齡，人體的陽氣便開始出現衰落，在面部表現尤為明顯，四十來歲的女性，就開始慢慢像別人眼中的黃臉婆方向轉變了，頭髮也跟著慢慢變白了，這是自然發生的規律。

這種變化規律讓很多女性為此感到焦灼，甚至大把大把的錢都投在了護膚品上。其實在我們臉上就有一個比化妝品還要好用的穴位，很多女性朋友都不知道，這個穴位就是四白穴。

四白穴，屬足陽明胃經。目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處；在眶下孔處，當眼輪匝肌和上唇方肌之間。中醫認為四白穴主面部，所以可以調整整個面部的氣血，面部的氣血充足，人氣色就好看。這也是針灸美容的一個要穴，當然，大家自己在家中不能進行針灸，但是可以按揉四白穴。

如何操作呢？

按揉四白穴每次5分鐘，雙側按揉，四白穴容易產生酸脹感，同時也因為在眼睛周圍，這些地方組織比較疏鬆，容易發生充血腫脹，所以按揉的時候不要太用力，有的人因為知道按揉四白穴可以美容，就很使勁的按揉，有的人就把自己的四白穴這個位置按腫了。所以在自我按摩的時候，要適當控制力度，以酸脹感為佳。

四白穴除了美容之外，還有一個額外的功效——能很好的緩解眼睛疲勞的穴位，當學習、工作或看手機時間比較久的時候，眼睛會出現干、澀等疲勞表現，這個時候，按揉四白穴配合著睛明穴，乾澀感能得到很好的緩解。

四白穴是陽明胃經的要穴，如果想要有好的起色，可以每天晚上睡前進行按揉5分鐘，假以時日，自己的面色也會慢慢好起來。

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