陳坤：人的成長是來源於他的自如

最近幾年，娛樂圈每個月都有明星的人設崩塌。吸毒、出軌、嫖娼、偷稅、說謊……包括最近還有某小鮮肉吸煙也霸佔過頭條。有人說娛樂圈很亂，彷彿是一座大染缸，誰進去了都得沾染點什麼。不過，在這樣的環境下，也是有明星常年保持淡定從容的姿態，零緋聞醜聞，這其中必須要提的就是陳坤。

陳坤成長於重慶的單親家庭，而且很小時就跟婆婆生活，直到11歲才回到母親身旁。可想而知，陳坤的童年生活是多麼艱難。而且他還經常被學校同學嘲笑、欺負，弱小的男孩根本無法反抗。高中時陳坤就開始半工半讀，以緩解家庭經濟。

20歲時，陳坤被同事拉著報考北京電影學院，這一考就考出個全國第一的成績，進入表演系本科班。其後的努力與艱辛無須贅述，直接從那個全國人民都熟悉的起點開始說起吧。

2003年，陳坤和董潔主演的《金粉世家》成為中央電視台年度收視冠軍，陳坤飾演的金燕西一夜間被全國人熟知。

於是，陳坤的人生道路完全改變了，他原定的許多小小目標：還房貸、旅行什麼的，在巨額的片酬面前已經不值一提。

陳坤說：「我好像得到了一切。然後，迷茫也來了，我還能做什麼呢？」

財富和名望開始左右了陳坤的生活，他變得特別恐慌，甚至一度不知道這一切是怎麼來的，更不知道該如何處理。這樣的日子整整過了三年，不斷拍戲，不斷恐慌、迷茫，每天都不能過得安定從容，甚至曾幾次想過從窗戶跳下。

這在旁人看來不能理解，一個著名演員，名利雙收，要啥有啥，怎麼還不開心呢？可在陳坤看來，自己的精神世界是空虛的。

不過陳坤沒有用一些不好的方法去發泄放鬆，而是尋找到了一條能使內心平靜的道路，那就是修行。

改變不了世界就改變內心

陳坤說：「我不覺得信佛是保護自己，這是我的興趣，是我自願的。因為我發現它的博大精深，研究它讓我對一些問題的看法有了新的解讀方式，讓我不浮躁，讓我懂得了很多人生道理。」

陳坤每天早晨都會閱讀《金剛經》，他自己也表示有些地方看不懂，可現在看不懂，將來總有一天會懂，讀一點就有一點收穫，這就夠了。陳坤還開始進行打坐，整個人安安靜靜、端正地坐著，完全放鬆，什麼都不想，工作、人際關係全放一邊，一直進入禪定狀態。

正是這種孜孜不倦地對心靈的滋養，讓陳坤在名利場中始終保持獨立與平靜。隨著流量時代的到來，陳坤已然進化成「老戲骨」（當然他年齡並不算大），接連憑藉《雲水謠》《畫皮》兩部電影作品，成為華表獎、百花獎雙料影帝。

這就不得不提中國電影工業發展中非常重要的一部作品，《畫皮》。《畫皮》於2008年上映，在當年獲得口碑、票房雙豐收，陳坤再一次站在輿論的中心，成為當年最炙手可熱的男演員。

然後，他選擇了休息，並且一休就是兩年。

這兩年陳坤幹嘛去了呢？答案是爬山去了。他發起了一個心靈公益項目，可能很多人都聽說過，叫「行走的力量」，陳坤帶領志願者進行「止語」行走，第一站就走到了西藏。這是一種非常考驗體力、精神的修行方式，為期一周的高海拔行走，還不能彼此說話，整個過程就是一個與自己對話的過程，極為艱苦。

行走的兩年里，陳坤很少出現在公眾視野里，學佛，做公益，讀書，挑劇本。不斷地修行自省，讓他非常看得清自己。他說：「大家都很喜歡我的時候，我也不是故意裝逼，不是因為我在高位了，片酬漲了，故意不接。因為任何一部戲的成功都不是一個人的功勞，這是導演、監製、編劇、合作演員、美術、攝影等所有劇組工作人員共同努力創作的，我不想把這個東西變成我一個人的，我覺得這樣人會膨脹的。」

陳坤身上難能可貴的地方，就是他懂得在紛繁複雜中尋找自己的內心。身處娛樂圈，誘惑與危機並存，而他能十幾年如一日地保持輕鬆應對，就是因為懂得用學佛修行的寧靜來跟自己對話，這讓他保持著清醒的狀態。

生活就是不斷地修行

當陳坤再次回到影視圈時，已然變得更加成熟淡定。2015年，陳坤在《尋龍訣》中飾演胡八一，演技口碑爆棚。2016年上映的《火鍋英雄》，讓陳坤獲得第八屆澳大利亞國際華語電影節「最佳男演員」獎，然後他又「歇」了。

這種保持長時間工作間歇的狀態，已經成了陳坤的常規操作。他始終保持著靜心的狀態，學佛的修行讓他感覺到自在。他是這樣理解學佛的： 「寄託是第一個層面的，是一種需求，有需求才有寄託。而現在，佛對我來說是呼吸，已經成為我的血液，我希望我的血液在未來流得更乾淨，呼吸的空氣越來越清涼，自自在在地演戲，自自在在地享受生活。」

在陳坤推崇的佛教大師里，有一位一行禪師，可以說是世界最後一位真正的高僧大德，著作思想影響全球數億人。陳坤曾轉發過一行禪師的官方微博，宣傳一行禪師的思想。

陳坤的生活方式跟一行禪師的生活有相似之處，都是在一個紛繁的世界裡，刻意保持平衡與穩定，適當時懂得歇歇，跟自己的內心對話。

一路走來，陳坤越來越淡定自如，有好劇本便投入工作，沒有就在家打坐、讀書，時常穿著一身居家服裝上街買菜，被粉絲認出來就合個影。這種自如的生活狀態，一定會令人很多人羨慕。不過，這是陳坤多年來爭取、保持的結果，他懂得放下許多所謂「機會」，沒了誘惑，自然從容淡定。

我們普通人的生活里，最難的就是活得從容不迫。多數人每天都匆匆忙忙、焦頭爛額，賺錢嘛，不丟人，可丟了生活。靈魂上不平靜，生活自然雞飛狗跳，像陳坤和一行禪師這樣堅持活在當下特別難能可貴，只有這樣，才能活出生命的本真。

無論是娛樂圈，還是繁忙的普通生活，每個人都應該找到讓自己心安的一隅，找到最適合自己的排解方式。

讓自己靜心的方式不重要，學佛、旅行、美食、讀書、音樂等許多方式，只要能夠讓我們從中使蒙滿灰塵的心得以休息片刻，才能更好地成長，最終長成我們理想中的樣子，不急不躁，淡定從容。

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