人到中年：出現4個不適，多數是血管堵了，該想辦法解決

五十歲是人生的一個分水嶺，很多人到了五十歲的時候會發現自己的身體開始出現「變老」的表現，不僅是外表開始變老，身體也可能在變老，這其中就包括血管老化。血管對於人體來說是非常重要的器官，但很多人上了年紀很容易出現血管阻塞的情況，這是非常危險的，因為有可能會危及性命，預防和及時發現血管阻塞顯得尤為重要。

實際上，血管如果出現阻塞的話，身體會有很多不同的癥狀會表現出來，如果了解哪些表現意味著血管阻塞的話，就能及時止損。那麼，血管阻塞的表現都有哪些呢？

一、血管阻塞的表現

血管如果發生阻塞，身體其實會「說話」，只不過有些人聽得懂身體的語言，有些人則聽不懂，如果了解身體的哪些語言代表血管出現阻塞的話，就能及時意識到及時介入治療，也不會讓血管阻塞繼續惡化了。以下這些血管阻塞的表現你都知道嗎？

第一，血管阻塞時會出現胸悶、胸痛的表現。比如在產生情緒變動比較大的時候，比如緊張、生氣時會感覺到胸悶，有一種胸部被擠壓的感覺，甚至從胸骨後開始慢慢感覺到胸痛，也有可能會發生在喉嚨、手臂等部位，這種情況有可能是因為主動脈出現血管阻塞造成的。

第二，血管阻塞也會表現為運動之後喘氣嚴重。正常情況下，大量運動之後會喘氣，這是每個人都會出現的，是很正常的現象，不過稍做休息之後喘氣的癥狀就會消失了，但如果發現自己近段時間在運動之後喘氣變得很厲害，而且喘了很久都停不下來，那麼就要小心是不是血管出現阻塞造成的了。

第三，血管阻塞還會表現為手腳沒有力氣、發麻。如果突然間出現了單側的手腳發麻、沒有力氣的癥狀，要謹慎是心血管阻塞引起的，這也是人們所說的「小中風」導致的癥狀。

第四，血管阻塞也可能出現走路腿疼。四肢的動脈血管對於人體來說也是非常重要的，因為四肢的動脈血管負責供應四肢的血液循壞，比如說下肢的血管出現阻塞，那麼在走路的時候可能會出現腿部疼痛的癥狀，如果不進行治療，下肢的血管阻塞嚴重到導致下肢缺血時，就算不走路腿也會疼，甚至會使得下肢出現組織壞死的情況。

血管阻塞真的是非常危險的，無論是哪裡的血管發生阻塞，對於人體來說都是不能承受的，因此，在日常生活中，我們需要做好預防血管阻塞的工作。

二、預防血管阻塞的2項工作

首先，堅持運動不能會遠離血管阻塞，還能使得血管保持在年輕狀態，預防血管老化，血管年輕就像人年輕一樣，很多疾病也就不輕易找上來了。

其次，遠離煙酒。香煙和酒精都是血管健康的殺手，它們進入體內會對血管的彈性造成破壞，讓血管「生病」，不抽煙、不喝酒的人則會省掉這些煩惱。

參考文獻：

曉溪,《老人腿痛,警惕下肢血管堵塞》,江蘇衛生保健,2019年04期.

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