體內有血栓,手腳會報警,醫生提醒:出現5種變化不能拖
血栓其實就是一塊大的血塊,隨著血液遊動於全身,若是在身體的某個部位出現了堵塞往往就會導致,堵塞部位因為缺乏血液供應,導致缺氧,一個不小心可能就「丟命」了。更為可怕的是血栓其實可以出現在我們身體的任何位置,血栓的形成也是需要一定條件的,也就是人體血管裡面的垃圾過多而發生破裂的時候就會形成血栓,這種血栓是會堵塞人體的血管的,如果情況嚴重並且發生在心臟部位的話,就容易出現心梗,發生在腦部就會出現腦梗,所以情況是非常嚴重的,一旦不注意還會有生命危險。血栓可不是腦部獨有的疾病,而是一種全身性疾病,癥狀也是多種多樣,但是有些癥狀很容易被忽視。
體內有血栓,手腳會報警,醫生提醒:出現5種變化不能拖
1、手腳抖動
我們會發現身邊的老人經常會出現這樣的情況,夾菜時手一直是發抖的,並且沒有辦法去克制,也沒有辦法去讓它停下來,這有可能就是心血管堵塞導致心血管狹窄造成的,腳也是相對應的,走路會出現時不時的抖動。
2、腳部發涼
血液將營養成分運往全身,滋潤著各個器官。一旦血管堵塞,形成血栓,流通雙腳的血液就會減少,導致雙腳的營養補充不足,就會有著雙腳發涼、酸疼的感覺。當血管堵塞的越嚴重,血流越不暢通,不論什麼季節,腳也都會一直很涼,暖不起來。
3、四肢水腫
腿部和手臂等部位出現浮腫可能與靜脈血栓存在關係,四肢的血液迴流到心臟的過程受到阻礙,被堵在血栓栓子後而引起肢體腫脹。
4、腿腳疼
在沒有過度勞累,或者用力過度時腿腳疼痛是血栓典型的癥狀之一。當血管中有血栓生成時,血液循環受到阻礙。下肢長期頻繁的缺血時,就會導致各種癥狀的發生。腿腳疼痛麻木,就是的典型癥狀之一。
5、雙腿乏力
如果是單側的手腳無力,並伴有口齒不清、嘴角歪斜等情況,就一定要引起注意,這可能是腦中風的前兆。如果是雙下肢乏力、行走困難,出現「間歇性陂行」,甚至足背動脈減弱,幾乎摸不到,就要小心是下肢動脈栓塞。
那麼我們在生活中如何保護血管預防血栓呢?
清淡飲食,戒煙酒
其實想要抑制血栓,在生活中一定要注意好自己的健康飲食的習慣,因為在平時的飲食當中有很多會加重血栓這一個疾病的食物存在。還有對於常年抽煙的人來說,想要把血栓扼殺在搖籃之中,最好就是可以把煙給戒掉,把煙戒掉不止身體會越來越健康,同時也是為了家人的健康著想,還能預防血栓這一個疾病的產生,可謂是一石二鳥之計。
多喝水
晚睡前喝杯開水,可防止血栓形成,平時也要養成飲水習慣,每天飲水1000-1200毫升,有利於血液循環,降低血液粘稠度,對預防血栓很有好處。
適量運動
通過運動可以增強血管的彈性,還可以促進血液流動的速度,如果一周可以進行一次規律的運動可以直接降低血栓出現的概率的,不過每個人適合的運動強度是不同的,針對老年人運動一定要柔和一些。
常吃番茄
番茄營養豐富,被稱為「神奇的菜中之果」。番茄中的番茄紅素不僅可以提高機體抗氧化能力,消除人體內自由基及其它多種垃圾,還能保護血管彈性,預防血栓形成。
多吃黑木耳
有很好的養胃、滋補腎臟、活血等功能。它對抵抗血栓、降低血脂、抗脂質過氧化等方面都很有用,黑木耳能夠降低血液的粘稠度、軟化血管,使血液流動通暢,減少心血管病的發生。黑木耳還具有較強的吸附性,能及時將體內代謝廢物排出體外。
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