適合夏天想吃甜品又想保持身材的你，豐富的營養和多樣的口味教你

大家一份好，今天小編教大家做適合夏天想吃甜品又想保持身材的你，豐富的營養和多樣的口味教你。

水果冰粉：

介紹：夏天美味的冰粉其實是澱粉的凝膠化，用新鮮的水果及堅果代替傳統冰粉里的果乾及紅糖水，在降低熱量的同時帶來更多豐富的口味及營養，更適合需要保持身材的你。

需要準備的食材 ：西瓜、哈密瓜、巴旦木、冰粉粉（也可以搭配自己愛吃的水果）

操作步驟：

Step 1：

首先用勺子取10g冰粉粉放入大碗中（冰粉粉在市面有售）。

Step 2：

沖入1L沸水，邊沖邊攪拌，待放涼後移入冰箱冷藏一個小時。

Step 3：

將西瓜和哈密瓜切塊備用。

Step 4：

將凝固好的冰粉取出，舀到小碗里，弄成小塊。

Step 5：

將水果塊和堅果碎放入即可。

好啦，簡單的冰粉完成啦，如果還想學習其他菜譜的朋友們，可以在下面評論哦，小編每天都會更新不一樣的食譜，等你們學習。

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