胃病開始惡化時，身體會有4種變化，若1個不佔，胃病離你還遠

當代人均GDP上升了，生活條件得到改善，胃病已經成為當下最常見的一種疾病，而經調查結果顯示，每年新發現的胃病約有40萬人，數量佔世界人數的42%，這一數據確實讓人震驚。

很多人得了胃病都只靠胃藥支撐，繼續埋頭工作，忽略身體的變化，導致胃病惡化成胃癌。

胃病開始惡化時，身體會有4種「變化」，若1個不佔，胃病離你還遠

1、出現腹痛和腹脹

胃病早期會時常出現腹部疼痛和腹脹的現象，尤其是在進食後會有飽脹感和燒灼感，雖然持續的時間都不是很長，也沒有規律性。但醫生表示：由於這一情況與消化不良的癥狀有些相似之處，因此很容易誤導患者。

2、出現乏力、身體消瘦

胃病惡化，胃口會逐漸變小，由於進食較少，身體吸收不到充足的能量，就會造成身體乏力、消瘦的現象。

3、出現反酸、嘔吐

當胃黏膜被胃菌嚴重破壞時，就會引起噁心癥狀的頻繁出現，並伴隨著出現反酸、噁心和嘔吐的現象。這種情況與一些消化道疾病非常相似，所以也存在一定的誤導性。

4、出現嘔血和黑便

出現黑邊的現象是由於胃部腫瘤在生長和擴大，導致胃內的血管出現損壞，從而引起大便潛血的現象產生，一旦損壞的血管比較嚴重，就有可能引起嘔血的癥狀出現。

醫生建議：胃病防大於治，生活中多做3件事，把胃養好

胃病的發生跟我們日常生活中的飲食和習慣是關聯的，因此想要緩解胃病，首先就是要注意飲食結構和養成良好的生活習慣。

多吃水果和青菜

蔬果類的食物中含有豐富的維生素C，這些維生素C能夠起到抗癌的效果，因此多吃蔬菜和水果可以一定程度上預防胃癌。

代代花茴香茶

做法：紫蘇3片、代代花5朵，小茴香、砂仁、萊菔子、藿香各8克，放到鍋里煮開，過濾渣渣就可以喝茶了。當然，如果是平時比較忙的，可以選擇袋泡茶裝，用開水沖泡就行了，比較方便。

養胃原理：紫蘇解表散寒、代代花理氣寬胸,開胃止嘔、小茴香含有天然的殺菌成分、砂仁是化濕開胃的、藿香有止瀉的功效、萊菔子是消食除脹的，都是一些對胃有益的成分。

改掉不良習慣

胃不好，那麼就要改掉吸煙、熬夜和喝酒這些不良習慣，平時進行適量的鍛煉，促進身體循環，腸胃蠕動，對預防胃病起到一定效果。

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