43歲阿姨健身不顯老,再婚嫁給小16歲鮮肉,網友稱:很般配!
現如今,生活水平不斷上升,人們有更多的時間去雕琢自己的外形。尤其是那些美麗的女性,越注意愛惜和保養自己,她們即便是過了二三十歲的年紀,卻依舊風韻猶存,活得跟十八歲的少女一般。
Junie Kim是一位來自韓國的小姐姐,準確地說應該尊稱為「阿姨」,她今年已經43歲了,但是無論是臉蛋,還是身材,都看不出一絲衰老的痕迹,給人的感覺就像剛畢業的大學生,正是魅力四射的年齡。
前凸後翹是Junie Kim體型最大的亮點,她最喜歡塑造的身體部位是腰腹,從照片中我們也可以看到,她藉助了一些束腰的工具。為了練出更纖細的腰身,更突出的曲線,她在家中備置了瑜伽墊、健腹輪等健身器械,除此外,每周4次到健身房打卡,每次鍛煉時長2小時以上。
一直堅持到43歲,她從一個平平無奇的女孩,變成了如今這般的健身女神。Junie Kim透露,在她二十多歲的時候,因為失敗的婚姻,曾墮落過很長一段時間,當時才二十幾的自己身材走樣臃腫,面色蠟黃,用黃臉婆來形容都不為過。走過那段時間後,她開始走進了健身房,變成了現在優秀的自己。她在ins上的粉絲有30萬,目前還為許多健身網站拍攝視頻,擔任網路健身教練。
上天永遠不會虧待努力的人,Junie Kim不僅有了讓人羨慕的外形,還獲得了讓人羨慕的愛情。Junie Kim的男友比她小16歲,2人是在健身的時候認識的。雖然Junie Kim已經43歲,但在同樣愛好健身的老公面前,她看上去小鳥依人,就像個需要呵護的小公主。
有共同的興趣愛好和生活態度,大概是這段感情最可貴的地方了吧。所以,在遇到完美的另一半之前先健身塑造一個更加完美的自己吧。
下面,給大家簡單推薦2個健身動作:
動作一:四足俯卧撐
1、挺胸收腹,軀幹與地面平行
2、雙手與肩同寬,始終保持腰背挺直,控制肘部緊貼身體兩側
動作二:坐姿交替收腿
1、腿部,腹部持續發力
2、屈膝收腿時膝蓋盡量貼近胸部
3、腹部發力帶動軀幹
4、雙腿始終懸空
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