夏季炎熱洗澡有大講究！在這4種情況下，再臟也要忍著

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炎熱的的夏天，每個人每天都會洗澡，甚至有人每天會洗好幾次。但是在4種情況下，再臟也不要洗澡。第一，犯困時，很多人都喜歡在睡前沖熱水澡，認為這樣有助睡眠，其實睡眠質量與體溫是有一定關係的，洗澡之後體溫會升高，不更不利於入眠。

二，飢餓時，人在飢餓的時候，體內血糖水平會降低，洗澡會消耗大量的體力和能量，嚴重情況下會導致頭暈或者休克。

三，感冒時，在感冒發燒，嘔吐等身體不適情況下，洗澡會使身體的毛細血管處於擴張狀態，更容易導致大腦缺氧，從而引發虛脫，使病情加重。

四，運動後，運動後身體處於排放熱量狀態，這時候的汗腺和毛細血管是張開的，這時候洗澡血管會加速收縮，容易引起感冒，血液會向皮膚和肌肉流動，使腦供血不足可能會產生意外。

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