陳果：我自風情萬種，這兩招教你走出人生低谷，越早知道越好

陳果老師說過這樣一句話：「狂歡是一群人的寂寞，獨孤是一個人的狂歡。」

在我看來她的美不在於她的外表，而是她的人格魅力、她的才氣和她的經歷。優雅不是你穿多貴的衣服，不是你剋制你內心真正的自己，做一些違背自己意願，裝模作樣表面看起來好看的動作。所謂優雅，故事你遵從內心活成你自己幸福快樂的樣子。其實，在我看來每個人都是孤獨的，我們要學會用最平常的心態去面對。

一：學會享受孤獨

成果老師的孤獨，是什麼樣的呢？

她說，孤獨是從人群中偷來的享受，她高傲、優雅，完全是精神的自由。孤獨，是需要我們獨處的時間，做到『如我所是』完全不需要裝扮、做作，不需要戴著帽子抽根煙來裝深沉。

我的孤獨世界是，這些年來，我一個人就在一座城市，何關係親密的朋友分隔兩地，一開始還經常聊天互慰，慢慢的到後來壓力越來越大，也沒有多餘的時間去感慨變化。我們在各自的城市深夜遊走，為了和生活抗衡而孤注一擲。

也可能是因為單身的日子久了，我越來越明白自己想要的是什麼樣的人陪在身邊，而我也早已學會，不在因為孤獨，就選擇草草交代自己的愛情，我相信那個對的人，一定會來！一個人的時候我用自己最喜歡的方式來『浪費時間』周末的下午，蝸居在小小的宿舍里給自己沖一杯咖啡，看一本自己喜歡的書。電影院上映了我喜歡的電影，會提前預定一張影票，把自己打扮精緻去和自己約一個會……

我喜歡這樣的日子、也喜歡坦然接受獨孤的自己。

二：學會感恩

學會感恩，感恩生活。孟子說過：「敬人者，人恆敬之。」我們在感恩他人的同時，收穫了好的心境。在當下越來越多的人不懂得感恩他人，好心幫忙有可能招來訛詐，禮貌讓座會被人說成作秀。感恩他人其實就是一個微笑，一句話而已，並不是讓你以豐厚的物質加以回報，而正是這些小小的感恩，卻能讓他人感受到幸福快樂。久而久之，你也會慢慢變成一個溫暖的人。

學會感恩，只要每個人心存感恩，世界就會變得更美麗。就像台灣作家杏林子說過的一段話：「如果我們常常存有一顆感恩的心，我們就會越活越快樂，越活越豐富。我們有眼睛還能看，看藍天白雲，看青山綠水。我們有耳朵還能聽，聽鳥唱蟲鳴，聽風聲雨聲。我們還能思想，能創作，我們還有一顆心，可以感受，可以愛。」

有次我去一家麵館吃飯，旁邊一位小姐姐接了一個電話後就急急忙忙離開了，走了有一會兒我才發現她的包包忘記拿了，我不敢碰，我怕是訛詐，我也不敢離開，我怕包包里有重要東西，丟了真的很難找回，就那樣我靜靜的坐了一個半小時左右，後來她真的回來了，看到我的時候她臉上露出說不出來的東西，有意外、有驚喜、有開心、也有感動、我更多的是看到了她眼睛裡的水光。她一直說謝謝，非要請我喝東西。就這樣我們成了好朋友，在這個陌生的城市裡她一直像個大姐姐一樣照顧我，做好吃的會打電話給我，出去玩兒會喊我、有快樂會分享、有傷心也會傾訴、我想這便是感恩外的一種友情吧！

三：學會成長

學會成長，畢竟我們要一個人走一段路才會更加成熟。學會享受孤獨，那是上帝送給我們每個人的禮物。學會感恩，感恩一路上，一直陪伴我們的人，感恩生活中，一直關心我們的人、感恩生命中遇到的每個人……

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