為啥要提倡母乳餵養？母乳比牛奶到底好在哪？

提到給孩子吃奶，我們大家肯定都聽過：提倡母乳餵養。可是，為啥要提倡母乳餵養，母乳又比牛奶好在哪呢？

母乳比牛奶好，主要在於以下幾點：

首先，無論是牛奶還是母乳，先看的是蛋白質含量，雖說母乳中的蛋白質低於牛奶，但是，母乳中的蛋白質主要是以易於消化吸收的乳清蛋白為主。乳清蛋白於酪蛋白之比為60:40，而牛奶中為18:82。

那什麼是乳清蛋白？乳清蛋白能起什麼作用？

乳清蛋白是奶蛋類中最易被人體消化吸收的一組蛋白質，它的必需氨基酸含量和比例接近氨基酸的理想模式。是蛋白質之王。而且乳清蛋白含有5%-10%的免疫球蛋白，還含有5%-10%的牛血清白蛋白以及1%-2%的乳鐵轉運蛋白，具有促進雙歧桿菌益生菌的繁殖，有助於營造腸內微生態環境，減輕炎症，增強免疫力、抑制腫瘤、保護肝臟的作用。

其次，母乳中的脂肪比牛奶脂肪更易於消化吸收，母乳中含有腦及視網膜發育所必需的長鏈不飽和脂肪所，如花生四烯酸(ARA )、二十二碳六烯酸(DHA )。

再次，母乳中的乳糖含量也高於牛奶，乳糖在腸道中可產生乳酸，促進腸道內鈣的吸收並可抑制有害菌生長。

第四、與牛奶相比，母乳中的鈣雖然低於牛奶，但是母乳中的鈣磷比例適當，更有利於鈣的吸收。母乳中的鐵的吸收率也遠高於牛奶，可高達50%。鋅、銅含量也高於牛奶。

第五、母乳中的維生素A、維生素E、維生素C都高於牛奶。

所以，從以上各種營養素含量以及質量來說，母乳都要高於牛奶，這也就是為什麼嬰兒要提倡母乳餵養的原因了。因為與牛奶相比，母乳更利於嬰兒的生長和發育。

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