手相：指甲的半月痕

指甲的半月痕

1)什麼叫半月痕？在指甲下方1/5處出現一條白色的半月痕迹，有些人稱之為小太陽。半月痕是陰陽經交界的地方，如同跳高時的沙墊或者海綿墊，是個陰陽緩衝區。甲床下豐富的血管，這是人們真正觀察氣血循環的窗口。《黃帝內經》中說：「陰陽交替生動氣，動氣者，十二經之根本。」所以指甲半月痕又稱為健康圈，是人體精氣的代表。

半月痕的發育深受營養、環境、身體素質的影響。當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少甚至消失。所以半月痕是表示人體正邪的狀況和推斷疾病癒後狀況的一個很重要的窗口。

2)半月痕的作用：中醫認為：「氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。」精髓、精髓就是這樣來的。很多人骨質疏鬆就是精髓不足，精力消退，這樣的人很容易缺鈣。半月痕是一個精力、精髓的窗口，好像汽車的油表可以知道汽車還有沒有油。精，是人體內帶有信息的高級能量的物質化生出來就叫作元氣。

元氣的作用：a、腎的元氣濡養全身五臟六腑；b、推動五臟六腑氣血的正常運化；c、抗禦外邪（免疫功能）；d、長壽抗衰老的物質；e、遺傳物質。太多的熬夜、夜生活、性生活等等消耗了人的精力，使得元氣大傷，容易食欲不振、傷風感冒、反覆感冒，半月痕會消失。

中醫有句話：「精不足補之以味。」精力的補充一定要以蛋白質為主，最好是優質蛋白質，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（中醫講：逢黑入腎、逢黑補腎）、種籽性（如豆類）、胚胎性（如羊胎素、小麥胚芽）食物。沒有半月痕的人大量加強營養補充，一個月之後會發現拇指先長出半月痕，長食指、長中指、無名指，小指比較難長。

中醫言：「精足人壯，精弱人病（半月痕應該是白色的，卻變成其他顏色），精少（半月痕消失）人老，精盡人亡。」所以，一個人沒有病也要注重加強營養。

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