喝酒不助眠！我們盤點了 15 種助眠方式，真正有用的是……
健康
06-15
白天，一工作就犯困
啥都幹不了
晚上，打遊戲刷抖音點贊看劇刷微博吃夜宵打飛機……
什麼都干，除了睡覺
時間一長，真想睡覺也睡不著
大家就想出了各種辦法來助眠
靠譜的、不靠譜的都有
今天，我們來盤點一下
哪些辦法真的能助眠
封面圖來源：丁香醫生團隊
編導：Dee
責編：左娃
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