女孩子每個月的「特殊時期」，4種飲料要遠離，否則容易疼痛難忍

如今我們已經進入了6月份的中旬，天氣非常炎熱，一出門就是一身汗，真是太難受了。這個時候需要及時的補充水分，這樣我們身體才會變得舒適。飲料成了這個季節非常受歡迎的飲品，尤其是碳酸飲料，喝起來清涼又解暑。不過女孩子來大姨媽的時候要忌口，比如多喝紅糖水，穿寬鬆的衣服，少吃辛辣、冰冷的食物。同時要注意下面4種飲料要遠離，不然會加重你的痛經，讓你痛到懷疑人生。

1、爽口的碳酸飲料

溫度越來越高，人們也變得懶了起來，下班或者放學後通常選擇呆在空調屋裡面，當出門還沒走幾步就是一身汗，真是太痛苦了。回到家中很多人喜歡去冰箱裡面拿冰鎮飲料喝，當把它喝到肚子裡面，隨著幾個飽嗝，整個人變得涼快了很多。不過碳酸飲料喝多了容易骨質酥鬆，讓身體變得越來越差，同時還會導致肚子疼，尤其是女孩子來例假的時候，更需要少喝，不然真的會痛的路也走不好。

2、有氛圍的扎啤

夏日的晚上總是顯得那麼的熱鬧，當你走在大街上，會被飯店門口的人群吸引。飯店門口的大排檔，各種燒烤和美食讓人聞到了就走不動路，總想停下來吃上一些才會過癮。約上結果朋友邊吃邊聊，加上動聽的音樂，那氛圍真是太好了。如果再來一些扎啤，感情慢慢的就變好了。不過女孩子特殊時期不要喝扎啤，它裡面含有酒精，飲用了對身體不好，除了容易上頭，還容易痛經，對身體不利。

3、清爽的綠茶

我們在下午總會有點兒犯困，可以泡一些綠茶來喝，它可以讓頭腦保持清醒，同時還能保護視力，讓你在夏天感到非常清爽。不過綠茶性涼，喝多了還會導致鐵分子難以被身體吸收，容易讓你在月經期間出現貧血的情況。因此在特殊時期建議多喝熱水、紅糖水，多吃桂圓、紅棗，可以暖宮活血，還能補血養顏，讓你氣色變得紅潤。

4、甜膩的西瓜汁

很多女孩子喜歡把西瓜榨汁喝，尤其是放到冰箱裡面，當感到口渴的時候喝水上一口，那感覺真是好的不得了。不過西瓜性涼，如果放到冰箱裡面，容易涼上加涼，會讓你拉肚子哦。如果女孩子例假期間喝這個，還會導致氣血不暢，容易讓你出現痛經的情況，因此在特殊時期要遠離西瓜汁，尤其是不能放到冰箱裡面，真的會讓你痛到懷疑人生。

女孩子每個月都會來例假，需要好好的呵護自己，遠離上面4種飲料，不然真的會痛到懷疑整個人生。

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