這3種行為「最傷」前列腺，改掉吧，占上一個都很遭罪

大家好，我是愛生活愛健康的云云，愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。今天給大家分享的是,這3種行為「最傷」前列腺，改掉吧，占上一個都很遭罪，下面一起來看看吧！

前列腺炎是很多男性的一種慢性病，嚴重危害身心健康。有三種傷害前列腺的行為最好不要做。

第一，經常酗酒，酒精會使人體毛細血管擴張，是前列腺組織充血水腫，從而引起不適。酗酒還會影響睾酮分泌，也影響前列腺液的正常分泌和排泄。

二，久坐，長時間久坐前列腺會受到過多壓力，而引起前列腺充血。建議每隔兩個小時就起身活動一下。三，平時要注意講究個人衛生。衣物經常換。

可以經常敲一敲帶脈，帶脈是圍繞肚臍在人體腹部的一條經脈，敲打的時候手握空拳，兩手同時敲打兩邊帶脈三分鐘，有助於疏通三焦，養護前列腺。

好啦！今天為大家分享到這裡就結束了，歡迎在下方留下您寶貴的建議，云云會及時做出回復。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！