春天做這道菜,端在飯桌上,5分鐘就光碟了
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說到豆腐,就會想到豆腐那爽口滑嫩的口感和淡淡的豆香味,豆腐可是百搭的食材,可以做出的美食種類非常的多,今天小花分享給大家一道豆腐的新吃法,名字叫做小炒雞蛋豆腐,豆腐搭配雞蛋是營養的絕配。
首先我們準備食材
主料:豆腐一塊
輔料:紅辣椒一個、小香蔥兩顆、雞蛋兩個
調料:鹽、白糖、耗油、生抽、澱粉
1. 首先我們將準備好的豆腐切成薄片,然後在改刀切成三角形,然後經開水焯水,這樣可以去除豆腥味兒。
2. 將焯水過的豆腐放在碗里,將兩個打散的雞蛋液淋上豆腐上面,輕輕晃勻,使雞蛋液都裹在所有的豆腐上。
3. 將準備好的紅辣椒切成小塊,小香蔥切成段,(如果喜歡吃辣的朋友可以加點小米辣或著尖椒)
4. 調料汁:碗中加入兩勺的清水,放入適量的鹽,加耗油1勺,2勺生抽,半勺白糖,一小勺澱粉,一同攪拌均勻成料汁備用。
5. 取平底鍋,將平底鍋的底面刷上適量的油,油熱放入豆腐小火慢煎,煎至兩面金黃後取出備用。
6. 另取鍋燒油,油
溫7成熱時放入切好的蔥段和紅辣椒,小火炒出香味,然後倒入煎好的豆腐翻炒均勻,翻炒均勻之後倒入調好的料汁,中火煮至湯汁粘稠的狀態就可以出鍋了,出鍋前在放入切好的小香蔥,翻炒均勻即可。
這樣做出來的豆腐,味道鮮美,清淡又有營養,特別的下飯,非常適合小孩和老人吃,每次做一盤上桌就被搶光光。
小貼士:在煎豆腐前焯水的原因使豆腐變得更筋道,在炒的時候不容易掉渣。裹上雞蛋液會變的更酥軟,味道更鮮美又營養。
我做的這道菜沒有放一點辣椒,放的彩椒只是配個顏色,並沒有辣味,如果有喜歡吃辣的朋友可以把彩椒換成辣一點的辣椒,做出來的味道更美味,吃起來會更解饞、過癮。
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