58歲老漢，從不喝酒，查出肝癌，一種食物是「禍根」，太多人不注意

肝臟位於我們身體的腹部偏右的位置，它是身體里重要的排毒解毒器臟。

然而，肝臟自身也很容易受到毒害，肝炎、脂肪肝、肝硬化，甚至是肝癌，在生活中都是十分常見的。

肝臟是唯一一個沒有痛覺神經的器官，以至於肝癌這樣嚴重的疾病，在早期也很難發現，許多肝癌患者，一發病就已是晚期。

58歲的劉老漢不舒服已經很長一段時間了，也說不上具體哪裡不舒服，就是渾身乏力，沒有胃口，人黑瘦黑瘦的。

鄰居都勸劉老漢去醫院看看，可劉老漢卻不捨得花錢，這也不能怪他摳門，劉老漢的老伴去世的早，劉老漢自己把兒子養大，前幾年剛給兒子娶了媳婦、買了樓房，日子過的確實拮据。

前不久，劉老漢的兒子生了兒子，劉老漢去探望孫子，一激動卻暈倒在了醫院裡。

醫生看劉老漢的面色很差，肝功檢查結果也不好，建議做個全面檢查，結果竟然已經是肝癌晚期。劉老漢倒是看的很淡，很快接受了這個事實，但兒子卻怎麼也接受不了。

小劉和醫生說，父親人很好，吃苦耐勞了一輩子，平時從不喝酒，怎麼會好端端的得了肝癌呢？

醫生在了解了劉老漢的生活後，直接指出：一種食物是"禍根"！

原來劉老漢平時生活太節儉，尤其在吃上，大米發霉了、麵包變質了、水果壞掉了，劉老漢都捨不得扔，都是自己偷偷吃完。

醫生指出：霉變食物是最容易招惹肝癌的，很多不喝酒的人罹患肝癌，都是這個"禍根"導致的。

霉變類食物，多含有黃曲霉毒素。黃曲霉素是導致患肝癌最嚴重的物質，它的毒性特別厲害，如果一次性攝入20毫克的話，就會直接死亡。實驗證明，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。

肝臟不知疼痛，身體出現"一癢、一臭、一紅"，最好去查下肝功！

1、皮膚瘙癢

當肝臟出現問題時，膽紅素會代謝異常，無法順利從肝臟排出便會在體內堆積導致黃疸現象，很可能進一步刺激皮膚瘙癢，尤其是肝硬化和肝癌患者，甚至會出現全身瘙癢不斷等情況。

2、口臭

肝也負責身體排毒，如果肝不好，體內的毒素就不能很好地排出。

這時血液當中的素氮以及氨就會變多，而氨的氣味是很刺鼻的，它可經過口鼻排出，也就形成了口臭。

3、手掌發紅

手掌發紅，尤其是大小魚際的地方，是肝病的典型表現，這種手掌又被叫做"肝掌"。

肝掌的出現，說明肝功能減退嚴重，雌激素的代謝滅活功能發生不同程度的障礙，雌激素在體內累積，刺激毛細動脈充血、擴張，久而久之就形成了肝掌。

養好肝臟，預防肝癌，做好"四個多"

一、多吃綠，養護肝臟

中醫認為，五色對五臟，而綠色對應的就是肝臟，日常想要養護肝臟，要多吃綠色的食物。

典型綠色食物推薦：西蘭花、芹菜、菠菜、黃瓜、豆角、獼猴桃、韭菜、綠豆等。

西蘭花，性涼，味甘。其營養成分多且全面，尤其是維生素C、葉酸的含量很高，它還含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高機體免疫力。

菠菜性甘涼，具有滋陰平肝，清理毒素，助消化的作用。對於肝陰不足有著較好的輔助治療作用。

獼猴桃具有一定的抗癌作用，能防止肝細胞發生癌變，肝硬化和肝炎的癌變率都很高，所以者平時可以適量吃些獼猴桃防止肝細胞的癌變。

二、多喝水，幫助排毒

水是稀釋劑，也是排毒劑，多喝水，尤其是喝茶水，可以很好的幫助肝臟排毒，減輕肝臟的負擔。

黃花苗紅梅果茶，泡水喝，可養護肝臟，清肝火、排肝毒。

用黃花苗根，紅梅果，甜菜根，一起泡水代茶飲，即可。

黃花苗，入肝經，可預防酒精引起的急性肝損傷，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，有很好的養肝護肝作用。

紅梅果，含有酚類色素、多酚類化合物等，這些營養物質都是可保護肝臟健康的。可清除自由基，保護肝細胞活性，減少脂肪變性和纖維化損傷。

紅甜菜根，含有較多的甜菜鹼，可以加速人體蛋白質的吸收，改善肝功能，有預防脂肪肝和延緩肝硬化發展的作用，可用於肝、胃及心臟的保護劑。

三、多按摩，強健肝臟

中醫認為，可以通過相關的穴位按摩，起到養肝補肝的作用。

太沖穴：盤腿端坐，用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間)，沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，做20次。然後用右手按壓左腳的此養生穴位，手法同前。

大敦穴：盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側)左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左腳的此養生穴位，手法同前。

四、多睡眠，養足肝血

熬夜是養肝的大忌，調查表明，持續半年夜裡12點以後睡眠，且睡眠不足6小時者，肝功能異常、脂肪肝的比例比睡眠正常的人高出10%以上。

所以，想要養護好肝臟，一定要少熬夜，多睡眠。

健康成年人每天至少保持7小時睡眠，肝病患者每天至少要有8小時睡眠時間。

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