你喝的飲料中這麼多糖！看完你還敢喝么？

炎熱的夏天裡

再也沒有比喝上一瓶冰鎮飲料

更讓人清爽的了

所含的糖分和各種添加劑會讓人變胖的討論

一直都沒有停歇過

有的小夥伴對碳酸飲料望而卻步

有的人即使天天喝也不見胖

這讓很多人都蒙圈了

把常見的飲料中那個的水分加熱蒸發掉之後

看看最後能濃縮成幾根棒棒糖

冰紅茶

蒸發掉水分後輕鬆做出3根棒棒糖

橙汁

蒸發掉水分後雖說只做成了一根棒棒糖

但實際含糖量卻不低

奶茶

熬出一坨糖

並且還摻雜著一些噁心的雜質

雪碧，維他命水

不僅含糖量可怕還有大量的色素

看到這些糖塊

著實嚇了一跳

一個科普類研究小組也做了一次類似的實驗

他們將飲料倒入錫紙容器

燒開熬出糖，最後稱重

看看每瓶飲料中到底含有多少糖

冰糖雪梨

配料：水，白砂糖，梨濃縮汁，果葡萄糖漿，冰糖（5g/升）等

凈含量：500ml

熬糖：65g

點評：雪梨加冰糖，潤是潤，糖也不少。一瓶500ml的冰糖雪梨，熬了半個多小時，最後剩下淡黃色的糖漿咕咚咕咚的冒泡。確實比較像冰糖的糖漿。糖漿靜置沒幾分鐘，就結成了硬邦邦的糖

鮮橙多

配料：水，白砂糖，果葡糖漿，濃縮橙汁等

凈含量：450ml

熬糖：56g

點評：鮮橙多燒開後，空氣里有股橙子的味道。剩下的糖漿為橙色，靜置幾分鐘後，糖漿慢慢凝結，但還是偏軟不成型。

普通可樂

配料：水，果葡糖漿，白砂糖

凈含量：500ml

熬糖：46g

點評：可口可樂在熱量表上標註了每100ml含糖10.6g，一瓶500ml為53g糖。可樂熬開後一直往外濺，我們最後得到了46g糖。除去濺出的損耗與配料表上標註的糖分還是差不多的。黑色的糖漿靜置一兩分鐘後，就自動凝結成硬糖。

脈動

配料：水，白砂糖，果葡糖漿，蘋果汁等

凈含量：600ml

熬糖：31g

點評：我們預想中脈動的含糖量應該比較少，結果也確實如此。水分蒸發後，肉眼可見的糖漿就差不多，呈淡黃色。之後糖分析出，開始出現焦糖色。糖漿靜置一兩分鐘自動凝結。

星巴克冰樂咖啡飲料

配料：水，白砂糖，進口全脂乳粉等

凈含量：281ml

熬糖：62g

點評：星冰樂咖啡飲料燒開後的味道非常醇香，首先好評一個。最後剩下濃稠的咖啡色糖漿，像是咖啡糖。靜置一段時間後，仍然是軟綢狀態，無法自動凝結。

殊不知每天一兩瓶灌下去

你的身體真的受得了嗎？

whatever

「反正我每天都運動，喝飲料根本不算什麼！」

Are you sure?

看完下面這張圖

你再考慮一下如何做吧！

平時健身還是要多喝水才行！

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