女人有乳腺增生，這4物再饞也別碰，貪吃增生可能會癌變！

要說女性的高發疾病的話，就不得不說乳腺增生了，現在很多女性，尤其是三十歲左右生育過的女性，都有乳腺增生的困擾，而有的女性會認為是非常常見的一種疾病所以並沒有太過在意。但就是這種漠不關心的態度讓女性的乳腺增生逐漸的加重，甚至最後產生癌變的風險。如果一旦患上乳腺增生的話，在飲食上也是要有所顧忌的。

女人有乳腺增生，這4物再饞也別碰，貪吃增生可能會癌變！

酒。現在女性喝酒已經是常態，適當的喝酒能夠幫助促進體內血液循環，但要是對乳腺增生的女性來說，喝酒就有可能導致乳腺增生病症加重，甚至會誘髮乳腺癌，所以即便再喜歡也不要喝了。

甜食。現在很多甜點都深受女性們喜愛，在美食麵前抵擋不住誘惑，其實這些甜食中含有大量的黃嘌呤，這對乳腺的健康不利，尤其是患有乳腺增生的女性，會加重病情。

高脂食物，研究發現，高脂肪飲食可以改變機體的內分泌環境，加強、或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，增加乳腺癌的危險性。此外，高脂肪食物會引發肥胖，而肥胖人群患乳腺疾病的概率也比較高。

咖啡

患有乳腺增生的女性對咖啡必須要盡量的控制飲用，尤其是一些癥狀比較嚴重的女性更應該少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同樣會刺激女性體內的雌激素，從而導致乳腺增生更加的嚴重。

那麼，乳腺增生吃什麼好？

皂角米

皂角米它含有豐富的氨基酸，各種維生素等各種營養成分，對於保養子宮和卵巢，促進雌激素的分泌，具有非常好的作用。所以如果女人平時多吃點皂角米，讓你越吃越年輕，輕鬆預防乳腺增生，結節。

捲心菜，捲心菜，捲心菜非常常見，它的營養價值是很高的。捲心菜中含有的一些成分，起到很好的很好的抑制癌細胞的效果，對預防乳腺癌也具有很好的功效。

木瓜：相信很多女性都非常喜歡吃一些木瓜，因為木瓜具有很好的豐胸效果，不僅如此，木瓜還具有抗菌消炎的功效，可以有效的幫助女性起到通乳散結的作用。

黃豆

這是生活中很常見的豆類食物，含有的異黃酮含量非常豐富，經常食用可以起到控制調整雌激素的作用。因為豆類食物有化瘀化結塊的作用，所以大家可以經常食用，不僅可以補充蛋白質，還能預防乳房的疾病。

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