夏天寶寶吃什麼好 營養又補鈣的香甜玉米排骨湯 一個電飯煲就搞定

清甜又飽滿多汁的水果玉米與新鮮排骨慢熬細燉的食補湯品，胡蘿蔔玉米排骨湯，味道極是鮮美。甜脆清香口感的玉米和煮爛的排骨完美搭配，不僅能喝湯還能吃肉，營養豐富還又清淡可口。寶寶多食用，不僅補鈣，還有利於智力的發育，真真是健康又美味。

營養又美味的寶寶補鈣食譜胡蘿蔔玉米排骨湯的做法：

食材：排骨200克、玉米半根、胡蘿蔔半根、姜3片、料酒2勺、食鹽1小匙（小於一歲的寶寶不要加鹽）、清水適量

做法：

1、胡蘿蔔削皮，洗凈，切塊；玉米去須，洗凈，切塊；

2、生薑去皮，洗凈，切成片（需六片，三片焯燙排骨，三片煲湯）；

3、排骨沖洗乾淨，放入冷水鍋中，加一勺料酒和薑片，大火燒開，焯去血水；

4、焯好的排骨撈出沖洗乾淨，瀝水後放入電飯煲中；

5、依次放入胡蘿蔔塊、玉米塊、薑片和一勺料酒，以及剛好過所有食材的清水，開啟煲湯模式慢煮兩小時即可。

電飯鍋煲湯，懶人的福利，營養美味又簡單，絕對零失敗。媽媽們做胡蘿蔔玉米排骨湯的時候一定要注意的是，排骨務必要冷水下鍋焯水，這樣才能去掉血水以及臟污。一歲以下寶寶不要放鹽，純粹玉米的清香甜美更適合寶寶們喝。

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