雞蛋和此物是絕配，每天炒一盤，軟化血管，提高智力，早食早受益

今天為網友分享一道色澤艷麗，營養價值非常出色的菜肴，主要材料就是雞蛋和槐花，又叫做槐米，一般只有農村人才可以吃到，槐花炒雞蛋是一道非常滋補，強健體魄的美味，特別是小孩子不能錯過，這道菜直接秒殺韭菜炒蛋，青椒炒雞蛋，不知道你們有沒有吃過雞蛋炒槐花嗎？接下來小編為介紹槐花炒蛋的一些知識吧。

【槐花炒雞蛋的正確做法】

準備材料：槐花350克，雞蛋3個，少許的食鹽和花生油，一些胡椒粉等等。

步驟一：將槐花去掉老莖，洗乾淨瀝干以後備用，將洗乾淨的槐花倒入碗中。

步驟二：倒入三個景點，加入少許的食鹽，一起均勻的攪拌，等待槐花與雞蛋完美結合。

步驟三：鍋中加入一些花生油，將雞蛋液倒入鍋中，中火煎制，加入少許的食鹽快速翻炒，建議快炒出鍋，這樣更香。

【槐花炒雞蛋的健康價值】

第一：槐花是一種野生的花卉，槐花搭配雞蛋非常美味，富含豐富的蛋白質和脂肪，為你們提供一些營養，而且槐花之中富含許多的維生素p，有助於疏通血管，預防血管的毒素，對於患有高血壓和心血管疾病的小夥伴們，是一道非常滋補的美味。

第二：槐米與雞蛋是天生一對，常食具有抗菌消炎，祛痰止咳的作用，而且孩子吃了此菜有助於緩解恆通的疲憊，增強彈性，幫助孩子們提高智力，促進肝臟的健康，每天炒一盤，補腦益智，腦瓜更加聰明。

你們吃沒有吃過槐花炒蛋嗎？

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