寶寶在睡眠中死去！別讓你的「愛」害了寶寶

今天小南要跟大家聊一個比較沉重的話題，就是嬰幼兒的意外死亡。根據美國科學家研究表明導致1月齡至1歲嬰兒死亡的首要原因是嬰兒猝死綜合征(sudden infant death syndrome, SIDS)，又稱嬰兒床或搖籃死亡，而導致嬰兒猝死綜合征的一大原因就是不安全的睡眠行為。那麼，什麼是嬰兒猝死綜合征，什麼樣的睡眠行為是不安全的，怎樣做才能讓寶貝安全的睡覺呢？小南給您一一講解。

嬰兒猝死綜合征（簡稱SIDS），也稱搖籃死亡，系指外表似乎完全健康的嬰兒突然意外死亡。嬰兒猝死綜合征是2周～1歲之間嬰幼兒最常見的死亡原因，占該年齡組死亡率的30%，發病率一般為1‰～2‰，其分布是全世界性的，一般半夜至清晨發病為多。幾乎所有嬰兒猝死綜合征的死亡都發生在嬰兒睡眠中，通常是在半夜到凌晨6:00，幾乎所有死於SIDS的嬰兒都不足6個月，常見於秋季、冬季和春季。

那究竟是什麼導致SIDS？根據美國國立兒童健康與人類發展研究所(NICHD)協作研究的數據表明，嬰兒有以下情況時更容易發生SIDS：

●俯卧位睡覺

●睡在柔軟寢具(如床或沙發)上

●睡在放有枕頭、毛毯或動物填充玩具的床上

●和成人或其他兒童一起睡在床或沙發上

●睡覺時環境太熱或穿得過多

●母親是吸煙者

●母親不足20歲或在孕期未接受醫療保健

●早產或出生體重低於正常

綜上我們可以看出，俯卧位睡覺、在過於柔軟的寢具上睡覺、有枕頭、毛毯等床上用品堆積的床上、和成人一起睡的嬰幼兒發生SIDS的概率高。在2019年5月的《兒科學》雜誌上，一項研究回顧了2011年至2014年期間250名嬰兒在不安全的睡眠環境中死於外部氣道阻塞的病例。在CDC登記的1812例死亡中，窒息佔14%。平均死亡年齡為3個月，大多數死亡發生在家中。研究指出：窒息性死亡，最常見的原因是柔軟的床上用品阻塞了嬰幼兒的呼吸道；其次是被壓，如一起睡的成年人胳膊或身體壓到嬰兒身上導致嬰兒窒息死亡；還有就是嬰兒被擠在床墊和牆壁/圍欄之間時，會發生窒息死亡。這三種窒息是最常見的，所以美國兒科學會(AAP)建議嬰兒獨自睡覺，躺在安全的嬰兒床上，且沒有堆積柔軟的物體或不必要的床上用品。

那如何做才能保證寶貝睡眠環境是安全的，不會發生窒息的風險？您可以這麼做，例如：

●讓孩子仰卧位睡覺，不要讓孩子俯卧位睡覺。部分需要側卧位的孩子須在家長的監護下睡覺。

●把孩子放在嬰兒床中睡覺。不要讓孩子和您一起睡在您的床上。如果您想讓孩子睡在您附近，可把嬰兒床放在您的床旁邊。

●讓孩子睡在堅實的寢具上。您的孩子絕對不應該睡在厚墊子、水床、沙發或其他柔軟寢具上。您也不應該把孩子放到氣墊床上睡覺，即使它完全充好了氣。不要讓孩子單獨在汽車座椅上睡覺。

●拿掉嬰兒床上所有的枕頭、動物填充玩具、毛毯等可能會阻塞嬰幼兒呼吸道的柔軟物體。

●不要在孩子睡覺時蓋住其頭部。

●在孩子睡覺時不要給其穿得過多，也不要讓環境太熱。

●如果使用襁褓，在嬰兒的年齡達到足以嘗試翻身時應儘快停止使用。使用襁褓的嬰兒避免俯卧睡。

#清風計劃#看了這麼多，寶貝的父母是不是該立刻去給寶貝整理出一個安全的小床讓寶貝安心睡覺了？

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