女人經期常吃「它」，活血排毒，氣色好了，子宮也更乾淨

女人經期常吃「它」，活血排毒，氣色好了，子宮也更乾淨！ 1、赤小豆 赤小豆具有很好的利濕消腫的功效，女性在經期的時候可以適量的吃些，能夠有利於促進體內的血液循環，及時將子宮內的毒素排出體外，給子宮洗洗澡，讓子宮保持健康的狀態。

2、葡萄 葡萄是很多人都喜歡吃的一種水果，有著一定的補血益氣作用，女性在經期的時候可以常吃一些，能夠促進體內的血液循環，加速身體內垃圾和毒素的排出，使子宮更加健康。

3、桂圓乾 桂圓乾，又稱龍眼乾，女人來月經時可以多吃點桂圓乾，不僅能幫助補益失去的血，還能促進子宮排污血，讓子宮更乾淨。

4、百合 百合有著潤燥清肺、消炎抑菌的功效，女人經常吃一點，可能幫助更好的在月經期間排出子宮毒素，養精血，預防婦科炎症，還可能促進身體的新陳代謝，幫助美容養顏。

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