女人脾氣暴躁是因為小心眼？看看這些你就懂了

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女人容易煩躁、惱怒，並不是因為」小心眼」，而是由她們特殊的生理、心理特點，以及在社會和家庭中所扮演的角色決定的。那麼女人脾氣暴躁吃什麼好呢？

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壹

女人暴躁的3大原因

原因一

脾虛肝乘

病因多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的運行功能所致。要以健脾理氣為主。

原因二

肝火上炎

病因多為肝氣久郁，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。除應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物。

原因三

肝鬱氣滯

肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。要通過精神養生的方法來調節神志，並針對病因採取疏導的方法來進行治療。

貳

女人暴躁吃些什麼？

陳 皮

中醫認為易怒是氣鬱於肝導致的，而陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效,可以促進胃液分泌、幫助消化,還能刺激呼吸道黏膜、稀釋痰液,並調節血液循環，達到疏肝解郁的效果。

苦 瓜

利口健胃，能清暑消熱、明目、解毒及降血糖。可將苦瓜頂切開，除去瓜瓤，裝入綠茶，陰乾後切碎，和茶一起泡水飲，1日3次，可有效緩解心煩焦躁的癥狀。

山 楂

山楂集營養價值和藥用價值於一身，有健脾行氣、散淤化痰、健胃消食的功效，經常食用可以軟化血管，增強食慾，緩解煩躁易怒癥狀。

佛 手

佛手的果實,氣味清香,有疏肝理氣、和胃止痛的功效，能緩解女人的怒火，還能消除因肝氣不和而導致的黃褐斑和色素沉積。

柚 子

柚子營養豐富，維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更遠超蘋果、梨、香蕉等水果。柚子中的天然成分能清熱去火、止咳化痰，有利於肝功能。

蓮 子

蓮子性平，味甘澀，有益腎氣、養心氣、補脾氣的功用。適宜心神不安、煩躁失眠，或夜寐多夢、體虛帶下者。

枸 杞

凡是有煩躁不安、面部烘熱潮紅，或心煩易怒且伴有手足心熱、頭暈目眩表現的女人，用枸杞嫩苗和莖葉當蔬菜炒食或涼拌了吃，都很有好處。

桑 葚

桑葚能滋肝腎、清虛火，有手足心熱、煩躁不安、心悸失眠、月經紊亂癥狀者常吃桑葚,可以受到補肝益腎的功效。

百 合

百合是清補的食品，能潤肺、補虛、安神，適宜虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安者食用。

小菌有話說

哭是自我心理保護的一種措施，適當地哭一次，可以釋放不良情緒產生的能量，調節機體的平衡。

史

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