中醫：便秘其實有4種類型，經常吃「它」，或許能帶給你驚喜

中醫認為，大腸是傳導之官，我們身體中的污濁之物都是要通過大腸排出體外的，如果我們的大腸不能夠通暢，長時間處於便秘等狀態，就很容易誘發腸癌等疾病。今天我要給大家講的就是如何保持腸府的通暢。

便秘是很多人都會發生的一種疾病，大便是身體內的廢物轉換成糞便的形式，經過腸道排出體外，大便中含有多種毒素等有害物質，如果便秘，那麼大便將會持續地留存於腸府之中，久而久之，長時間便秘之人便容易誘發癌症。

很多老年人在遇到便秘的時候，願意喝一些番瀉葉或者是巴豆葉等通便，其實這種做法並不完全正確，使用番瀉葉或者是巴豆葉，只能夠短暫地解決便秘的問題，治標不治本，想要徹底治療便秘，需要做的是分清便秘的症型，而不是一旦有便秘了亂治便秘。

從中醫上講，便秘是分證型的，一共有四種證型，氣虛型、血虛型、陰虛型和陽虛型。我來給大家介紹一下不同便秘類型的癥候特點。

第一種氣虛型便秘，大便時間比較長，排便無力。患者除便秘之外，平時有少氣懶言乏力自汗等氣虛表現，多為氣虛型便秘。

第二種是血虛性便秘，血虛性便秘，多見於貧血的患者。除病例之外，患者還表現為心慌失眠，面色無華，眼瞼甲床顏色變淡等等。

第三種是陰虛型，陰虛型比較容易發生在60歲以上的老年人身上。陰虛型便秘除了便秘之外，其他的特點是消瘦盜汗，患者舌質紅少苔。

最後一種是陽虛型便秘。相對於前三種來說，陽虛型便秘這種患者相對較少，除便秘之外患者還會表現怕冷畏寒喜溫喜暖，患者脈率偏慢，也是多見於60歲以上的老年人，男性多於女性。

治療便秘要分清不同的症型，根據症型對症治療，大家可以根據自己便秘的特點，對應上述的症型進行治療。每一種症型都有其固定的治療方法與原則，其中氣虛型需要以補氣來推動排便，血虛型需要滋陰養血，陰虛型需要滋陰，助水行舟，陽虛型需要補陽一排便。具體的用藥原則應該在醫師的指導下選擇對應的中藥進行治療。

除了藥物治療之外，也有很多保健的方法，我們自己在家中就可以做到能夠緩解便秘，這種食療方用的食材是南瓜。

南瓜在《本草綱目》中記載南瓜性溫，味甘，入脾胃經。南瓜具有補中益氣，健脾暖胃，消炎止痛，解毒殺蟲等作用，南瓜對於排便有雙向調節的作用，對於便秘的患者，吃南瓜可以治療便秘，對於便溏的患者配合著蓮子肉一起吃就能夠健脾止瀉，所以對於便秘的患者，我們可以經常吃一些南瓜粥來治療便秘。

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