飯後愛喝4款「刮油水」，連續一個月，排出濕氣，腰細一圈

現在人對身材的要去是比較高的，因為都是希望自己身材好一點，這樣看起來會更加有魅力，然後很多人因為飲食，熬夜，不運動等多方面的原因導致自己身材並不好，那麼針對這種情況該怎麼瘦呢，下面小編給大家分享飯後愛喝4款「刮油水」，連續一個月，排出濕氣，腰細一圈！

一：蜂蜜薄荷茶

新鮮薄荷或者干薄荷都是可以的，可以很好的清新口氣，促進消化，而蜂蜜可以很好的潤腸通便，對便秘或者排便不暢的人是非常友好的，身材胖特別是肚子上肉肉比較多的，可以選擇喝一杯，可以很好的瘦身。

二：山楂枸杞茶

山楂可以很好的促進消化，對消化不良的人是非常好的，飯後半小時來一杯山楂枸杞茶，可以很好的促進消耗，同時山楂特有的機酸可以很好的抑制脂肪吸收，幫助身體排出瘦身，讓身材變得苗條起來。

三：山楂薏米荷葉茶

這個主要對瘦身，去除濕氣效果是非常好的，但是注意薏米和山楂最好炒熟，特別是針對腸胃不好的人，組合在一起堅持一段時間會發現腰細了一圈。

四：普洱茶

這個是減肥非常好的茶，並且也是非常吻合的，不僅可以瘦身還能養胃，夏天常喝可以很好的潤腸通便，清熱解暑，堅持喝會發現肚子慢慢變小，腰也跟著變細。

飯後愛喝4款「刮油水」，連續一個月，排出濕氣，腰細一圈！身材不好不用擔心，養出好的習慣，身材也跟著慢慢苗條！

《文章內容小編靈感創作，素材圖片源於網路，如果你們喜歡，想要變美那麼關注我吧！》

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