這種到處可見的「天然瀉藥」，每天一杯，毒素排的乾乾淨淨！

夏天來臨，大家要做的準備很多，首先是在為夏天能露腿努力減肥；其次就是天氣太熱，需要清熱降火。所以在夏天來臨之際，為做好這兩件事而準備很有必要，但是要如何又簡單又健康的做到呢，今天小編就給大家介紹這一東西吧，那就是山楂荷葉茶，味道還是很不錯的哦。

山楂荷葉茶又稱「天然瀉藥」，對於瘦身減肥還是很有作用的，山楂荷葉茶聞起來清香，喝起來酸甜可口，其中含有多種有機酸、維生素C等營養元素，因此可以促進胃酸分泌，以及增強各種消化蛋白酶的活性，所以多喝山楂荷葉茶不僅可以讓人胃口大開，還可以幫助體內的脂肪消耗掉，也就幫助了人做到減肥的作用，排出體內毒素，一種越喝越瘦的茶。

因為現在很多人飲食不注意，也就導致腸胃不好，多喝山楂荷葉茶可以幫助調節人體內腸胃環境，對於有胃痙攣困擾的人來說，還能起到抑制發作的作用。山楂本就是促進消化的食物，這個茶也就可以祛濕利尿消水腫，調節著人的身體，尤其是水腫便秘的人群，山楂荷葉茶可以很好的緩解水腫便秘的情況哦。

山楂荷葉茶作為飲品，還可以很好的抑制病菌，之前說的健胃消食，就與這抑制病菌的能力是分不開的，山楂荷葉中的元素進入體內之後，在腸胃中發揮著重要作用，讓身體通暢了，人的心情才會跟著愉悅起來。而且山楂荷葉茶的做法也很簡單，很適合在家中製作，只要把干荷葉洗乾淨後，用水泡一會兒，山楂煮軟備好，隨時準備用，隨後開始煮茶，在鍋中倒入荷葉水，放入山楂冰糖煮十幾分鐘，最後放入荷葉煮五分鐘，這樣一份美味的山楂荷葉茶就這樣輕輕鬆鬆完成了。

山楂荷葉除了瘦身排毒之外，對祛痘也很有效果，長痘痘的人或者痤瘡的人在飲用適量的山楂荷葉茶後，會發現有明顯的好轉效果。尤其是在青春期的朋友們，堅持飲用下去，讓你整個青春期都沒有痘痘的煩惱，美美的過完整個青春，給自己也給別人留下最美好模樣的你。小編我最近也一直在堅持每天飲用一杯山楂荷葉茶，真實的感受到了身體輕鬆了很多，沒有便秘的煩惱。

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