女人皮膚乾燥還粗糙，用它來煮水喝，皮膚變嫩滑，皺紋也少了

皮膚雖然是人的保護組織，分布在身體最外面，但是身體內部的情況都會通過皮膚展現出來。而且皮膚的分布範圍很廣，任何的異常其實都能很直接的發覺，尤其是臉部的皮膚，可以說是女性的「門面」，如果皮膚不好，對自己的形象也會造成很多不利的影響，所以女性要非常注重皮膚的保養。

皮膚出現的問題是多種多樣的，但是對於大部分健康的女性而言，常見的就是皮膚很乾燥，縮水性很差，還有就是皮膚很粗糙，整個臉蛋看起來顯老，很多女性為此而苦惱，其實這些問題都是可以通過飲食來改善的。女人皮膚乾燥還粗糙，用它來煮水喝，皮膚變嫩滑，皺紋也少了。

它就是桃膠，相信很多人對於桃膠都是有一定的了解的，因為桃樹在我國的栽培數量很多，每年都有不少的桃樹會分泌出油脂，而這些油脂其實就是桃膠，桃膠的主要成分是糖類物質，具有很好的活性，能激發皮膚細胞的活性，有很好的美容養顏的作用，非常適合女性長期食用。

吃桃膠也很簡單，將適量的桃膠放在清水中浸泡，桃膠吸水以後會膨脹上十倍，但是過程緩慢，需要12個小時左右，浸泡完成以後，將桃膠進行清洗，把裡面黑色的髒東西洗乾淨，然後放在鍋裡面，加入熱水直接煮開即可，桃膠煮化了就能直接食用了。當然更多時候，還可以加入皂角米，雪燕，銀耳等食材一起煮，這樣味道會更好，營養更多。

皮膚乾燥還粗糙對於很多女性來說，是一件很受困擾的事情，但是其實也是可以積極保養來進行調理和改善的，常用桃膠來煮水喝，隔三差五吃一次，可以使皮膚變嫩滑，皺紋也變少。

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