對很多現代人來說，熬夜已經是家常便飯了，看劇、打遊戲、加班……一般人熬夜，身體受不了會主動休息，但有的人偏偏身體有事也硬撐著，最終釀成大問題。

今年50歲的徐先生，在工作上是個拚命三郎，最近他主持公司的培訓工作，連續熬夜了十幾天。

結果在5月16日晚上出事了，他發生了消化道嚴重大出血，失血量超過2000毫升，相當於流失了體內超過一半的血！

送醫時，他已經處於缺血缺氧的狀態，昏迷不醒，口吐白沫。

圖源：江蘇廣電融媒體新聞中心

經檢查，醫生髮現他的十二指腸處有多個出血點，幸好介入及時，順利把血止住。

原來，徐先生此前做過腸道手術，十多天不停歇的熬夜，導致他的傷口破裂，才突發大出血。

徐先生自己回憶：「沒有哪一天是12點前睡的，加起來十多天，確實有點累趴下了，覺得肚子不舒服，流虛汗。」

圖源：江蘇廣電融媒體新聞中心

很多人忽視的是，熬夜熬夜，我們熬的不是夜，是命啊！甚至有些人熬著熬著就再也沒醒來。

熬夜時，出現這些跡象要及時呼救！

①眼紅

眼球充血可以分為三種，從外觀上看：

• 淺層呈鮮紅色，稱為結膜充血；
• 深層是暗紅色，稱為睫狀充血；
• 二者兼有的，稱為混合性充血。

臨床上，需要通過具體的檢查並結合具體癥狀來分析，判斷是哪種類型的充血，並找出具體的病因來予以針對性治療。

相對而言，結膜充血反映的病情比較輕，一般不會是嚴重的眼疾引發，但是也不可以掉以輕心，如果是後兩種充血則可能是致盲性眼病的表現，值得高度警惕。

因此，當白眼珠出現異常血絲、發紅，都應及時就診。

②疼痛

突然劇烈胸痛或胸部憋悶，原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼，有疼痛轉移的現象，胃部灼痛，反覆短時間牙疼。

③心跳加劇

沒有任何誘因的情況下，忽然無緣無故心跳加速。

④其他

心慌、氣短、噁心、嘔吐、面色蒼白、煩躁不安、休息不能緩解的疲勞頭暈。

突發不適，最好別吃藥自救

熬夜時如突發不適，不建議自己吃藥自救，應馬上呼救，並撥打120急救電話。

同時注意，熬夜造成的，多是心腦血管方面的急症，一般不建議大家對患者進行急救，除非受過專業急救訓練。

靜待救護車，並聽循急救中心的指引，才是最安全和保險的做法。

熬夜，補覺有沒有用？

如果你只是偶爾熬一次夜，補覺完全沒問題。

但不能不分白天黑夜倒頭就睡。建議最好還是等到正常睡眠時間再補覺，並且第二天起床時間也不要太晚。

不過，假如你經常熬夜，想靠補覺補回來，那就有點天真了……

這是因為，日夜作息就像舞蹈的節奏，跳錯或者跳漏了一個節拍後，如果拚命去補那個節拍，則會導致後面的節奏全部打亂。

不分時間地補覺，會破壞我們已有的睡眠習慣，使我們在正常睡眠時間難以入睡，從而導致失眠。

熬夜熬出大問題，補覺也補回不了傷害。

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