膽固醇過高，多喝這種「降脂茶」，代謝脂肪排毒素，清除血栓因子

很多人在體檢的時候，無意中得知自己的膽固醇高於正常值，所以感覺很擔憂，其實出現了膽固醇有點偏高的時候，也無需太過於擔心，人體內是可以代謝膽固醇的，所以它的高低會隨著身體情況的變化而改變，但是膽固醇高了，也是對身體的警示，所以也要積極在飲食上多做調整，來盡量控制膽固醇。

在我們生活中膽固醇高的食物主要是各種肉類，尤其是內臟類食物，如豬肝，豬腦，肥肉等，還有雞蛋黃，魚籽等，它們含有的膽固醇含量是非常高的，所以要盡量避免食用。控制攝入的同時還可以通過多吃一些降脂的食物，來輔助降低膽固醇，如莓茶。膽固醇過高，多喝這種「降脂茶」，代謝脂肪排毒素，清除血栓因子。

莓茶並非是發霉的茶葉，而是我國中部地區高海拔地帶，出現的一種藤狀植物嫩葉做成的，莓茶晒乾以後，因為黃體酮含量很高，所以表面會出現一層白霜，這層白霜越多越好，這也是判斷莓茶好差的主要依據之一，莓茶久泡不餿，而且可以連著泡5次以上，茶味依然很濃郁。

莓茶能給人帶來很多好處，莓茶中含有多種對人體有益的物質，如異黃酮，可以調節雌激素的分泌，對於女性而言，有預防衰老的作用，同時能修復血管壁細胞，預防動脈硬化；還有二氫楊梅素，可以保肝護肝，預防肝臟損傷。經常喝莓茶，能夠幫助人體代謝膽固醇，排除血管中的毒素，從而能預防血栓的形成。

膽固醇過高，多喝這種「降脂茶」，代謝脂肪排毒素，清除血栓因子。莓茶是一種對人極為有利的的茶，能幫助人體降低膽固醇，所以對於血管不好的人，是很適合長期飲用的。

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