看起來瘦得毫不費力的愛豆們，都有著驚人的自控力
又到了一年一度，露腿、露肩、露馬甲線的季節，當藍藍還在煩惱今日份的奶茶要不要去冰的時候，愛豆們正用生命在減肥
沒有無緣由的美麗，大S產後曾胖到160斤，先上圖感受一下體重的力量▼
如果說產後變胖是自然規律，那麼，想瘦就瘦可能就比較驚人了，所以像是「自控力」這樣的話題就又雙叒叕上了熱搜▼
一起來看一下大S的瘦身食譜，其實這已經不是什麼秘訣，少吃的道理大家一直都懂，就是做不到而已▼
大S的老公汪小菲曾表示，大S在備孕之前一直吃素，而大S本人也曾在採訪中表示自己可以每天只吃酸奶和蘋果▼
曾經得過厭食症，瘦到只有三十九公斤▼
瘦回來的大S，又是大家記憶中女神的模樣▼
同樣是因為懷孕，曾胖到認不出自己的霍思燕 ，整整胖出了一個自己▼
但僅僅用了兩個月的時間，就從168斤迅速瘦了回來，戒碳水、戒鹽、晚上不吃飯▼
如果不是有之前160多斤的照片為證，藍藍都不敢相信霍思燕曾胖過▼
所以，明星們都是胖著玩兒的，只有藍藍自己胖的很認真▼
段奧娟也悄無聲息地瘦了，腿和背影都是肉眼可見的瘦了一大圈▼
曾在採訪中表示自己因為減肥而太久沒有吃米飯▼
鄧倫曾提到楊紫一直在減肥，而且紫妹真的減肥成功了▼
羅雲熙曾在訪談中提到，楊紫在拍《香蜜》的時候瘦了近二十斤▼
穎兒每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺▼
劉詩詩大概有5年沒有吃過主食▼
張含韻一整天的食物，可能還不夠藍藍當早飯的量▼
張馨予的午餐和晚餐，看起來讓人提不起食慾▼
劉亦菲的「望梅止渴」法▼
陳偉霆的減肥餐，看起來就只是蛋花湯？？？
林允的減肥餐至少還能看到肉，又或者是一頓飯也沒吃▼
除了少吃，還有另闢蹊徑的崔雪莉，用黑科技減肥，把自己「凍」起來▼
少吃和黑科技，或多或少都會對健康有著安全隱患。健康減肥才是長久之計，除了適量控制飲食，可能還是需要不懈的運動才行...
所以有著扎堆的女明星們熱愛瑜伽，還有一群努力練肌肉的男愛豆們......
王子文時不時就會曬出自己的高難度瑜伽動作▼
孫儷會帶著女兒一起練習瑜伽，體重管理從娃娃練起▼
劉濤是空中瑜伽的深度愛好者，三五下就把自己變身了蝴蝶的樣子▼
另外一邊，努力健身的男愛豆們，運動少年白敬亭，邊看劇本邊做俯卧撐▼
鹿晗的手臂肌肉線條▼
王子異可以隨意抖動的完美的肌肉配比▼
穿衣很瘦，脫衣有肉，常常健身的羅雲熙▼
雖然瘦身是永恆的事業，但是健康更重要，一起積極運動去改善生活狀態吧~~
