夏日防晒不可少，孩子可以使用防晒霜嗎？

炎熱的夏季已經到來，「防晒」成了眾多愛美人士出門前的頭等大事，其中，防晒霜是主要的「武器」之一。孩子皮膚嬌嫩，又愛在外面玩耍，外出時也應注意防晒，許多家長不禁要問：那小孩子可以用防晒霜嗎？

不同年齡段的寶寶選擇不同

6個月以內的小寶寶皮膚十分嬌嫩，且通透性較強，任何外用的物質都極易經皮膚吸收入體內，而防晒霜中或多或少會含有一些不利於寶寶健康的成分，所以6個月以內的嬰幼兒是不建議使用防晒霜的。為這個年齡段的孩子做好防晒，主要採用遮蓋的方法，如打遮陽傘，戴遮陽帽，穿長袖衣褲等。6個月至3歲的寶寶由於皮膚屏障功能逐漸發育完全，可以適當使用一些含氧化鋅或二氧化鈦成分的物理防晒霜，這種防晒霜不會被皮膚吸收，相對來說較為安全。3歲以上的孩子，家長可以為其選擇一些質量可靠的化學防晒霜，但盡量選擇不含香精的產品，以免發生過敏反應。

根據實際情況選擇防晒霜

防晒霜一般都會標有防晒指數，防晒指數（SPF）是指防晒霜中所含的物理或化學防晒成分的多少，它們會吸收或反射紫外線，但是對皮膚的刺激也很大，SPF越高，說明防晒能力越強。防晒指數並非越高越好，寶寶適合選擇哪種防晒指數的防晒霜，還應根據外出時間的長短、陽光的強度以及出行場所來決定。外出不超過2小時，選擇SPF15（可以阻擋93%的UVB）的防晒霜就可以了；超過2小時，則最好選擇SPF30（可以阻擋98%的UVB）的防晒霜。

正確塗抹防晒霜也很重要

給孩子塗抹防晒霜有什麼講究呢？一般是在出門前30分鐘塗抹，當孩子在戶外運動超過2個小時後，家長最好再給孩子塗一次防晒霜，因為出汗會降低防晒霜的功效。即使使用的是防水防汗型的防晒霜，在孩子大量出汗後也需要再塗抹一次，以保證防晒效果。從室外回到室內後，應立即用洗浴產品洗掉皮膚上的防晒霜。

（濟南市兒童醫院皮膚科-周愛妍）

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